english
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I've been living with HIV for the past four years. | मैं पिछले चार साल से एच आइ वी के साथ रह रही हूँ |
My husband left me a year ago. | मेरे पति ने एक साल पहले मुझको छोड़ दिया। |
I have two kids under the age of five. | मेरे दो बच्चे हैं जो पाँच साल के भी नहीं हैं |
I'm unemployed. | मैं बेरोज़गार हूँ। |
I can hardly take care of my children." | मैं मुश्किल से बच्चों का ध्यान दे पाती हूँ।" |
Tears are now flowing down her face. | उसकी आँखों से आंसू बहनें लगते हैं । |
And in response, Grandmother Jack moves closer, puts her hand on Farai, and says, "Farai, it's OK to cry. | और जवाब में ग्रेंडमदर जैक उसके और नज़दीक जाती है फराइ पर अपना हाथ रखती हैं, और कहतीं हैं, "फराइ, रोने में बुराई नहीं है |
You've been through a lot. | तुमने बहुत कुछ सहा है। |
Would you like to share more with me?" | क्या तुम मेरे साथ और बाँटना चाहती हो ?" |
And Farai continues. | और फराइ बात जारी रखती है। |
"In the last three weeks, I have had recurrent thoughts of killing myself, taking my two children with me. | "पिछले तीन हफ्तों में, मुझको ख़ुद को मार डालने के ख़्याल बार बार आए , अपने दोनों बच्चों के साथ। |
I can't take it anymore. | मैं और नहीं झेल सकती। |
The clinic nurse sent me to see you." | की्ल्निक नर्स मुझे आपके पास भेजा है." |
There's an exchange between the two, which lasts about 30 minutes. | दोनों के बीच लगभग 30 मिनट तक आदान प्रदान चलता रहा। |
And finally, Grandmother Jack says, "Farai, it seems to me that you have all the symptoms of kufungisisa." | अंत त: ग्रेंडमदर जैक कहतीं हैं, "फराइ, मुझे लगता है कि तुम्हारे सारे लक्षण कुफुंगिसिसा के हैं " |
The word "kufungisisa" opens up a floodgate of tears. | "कुफुंगिसिसा" शब्द से आंसुओं की बाढ सी आ गई। |
So, kufungisisa is the local equivalent of depression in my country. | डिप्रेशन को स्थानीय भाषा में कुफुंगिसिसा कहते हैं मेरे देश में। |
It literally means "thinking too much." | इसका यथा शब्द मतलब है "बहुत ज़्यादा सोचना।" |
The World Health Organization estimates that more than 300 million people globally, today, suffer from depression, or what in my country we call kufungisisa. | वल्ड हेल्थ औरगनाइज़ेशन अनुमान करता है कि 300 लाख लोग पूरे संसार में, आज,डिप्रेशन से ग्रस्त हैं, या जिसे मेरे देश में कुफुंगिसिसा बुलाया जाता है । |
And the World Health Organization also tells us that every 40 seconds, someone somewhere in the world commits suicide because they are unhappy, largely due to depression or kufungisisa. | और वल्ड हेल्थ औरगनाइज़ेशन यह भी बताता है कि हर 40 सैकेंड में दुनिया में कोई कहीं आत्महत्या करता है क्योंकि वे दुःखी हैं, ज्यादातर डिप्रेशन या कुफुंगिसिसा के कारण। |
And most of these deaths are occurring in low- and middle-income countries. | और ज़्यादातर ये मौतें निचले और मध्यम आय वाले देशों में हो रही हैं । |
In fact, the World Health Organization goes as far as to say that when you look at the age group between 15 to 29, a leading cause of death now is actually suicide. | वास्तव में वल्ड हेल्थ औरगनाइज़ेशन ने यहाँ तक कहा है कि जब आप 15 से 29 उम्र को देखेंगे, मौत का प्रमुख कारण वास्तव में आत्महत्या है। |
But there are wider events that lead to depression and in some cases, suicide, such as abuse, conflict, violence, isolation, loneliness -- the list is endless. | पर और गहरे घटनाएं हैं डिप्रेशन तक पहुंचने के लिए और कुछ परिस्थितियों में, आत्महत्या, जैसे शोषण, मतभेद, हिंसा, अलगाव, अकेलापन - सूची अंतहीन है। |
But one thing that we do know is that depression can be treated and suicides averted. | पर एक चीज़ जो हम ज़रूर जानते हैं वह है कि डिप्रेशन का इलाज किया जा सकता है और आत्महत्याएं टाली जा सकती है । |
But the problem is we just don't have enough psychiatrists or psychologists in the world to do the job. | पर मुश्किल यह है कि हमारे पास उतने मनोंचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक हैं इस काम को करने के लिए। |
In most low- and middle-income countries, for instance, the ratio of psychiatrists to the population is something like one for every one and a half million people, which literally means that 90 percent of the people needing mental health services will not get it. | उदाहरण के लिए, ज़्यादातर कम व मध्यम आय वाले देशों में जनसंख्या के अनुपात में मनोंचिकित्सक लगभग ढेड लाख लोगों के लिए एक है, जिसका वास्तव में मतलब है कि 90 प्रतिशत लोगों को मानसिक स्वास्थ्य सेवा की आवश्यकता है पर नहीं मिल पाएगी। |
In my country, there are 12 psychiatrists, and I'm one of them, for a population of approximately 14 million. | मेरे देश में 12 मनोंचिकित्सक हैं और मैं उनमें से एक हूँ, जहाँ। जनसंख्या करीब 14 लाख है। |
Now, let me just put that into context. | यदी मैं इसे संदर्भ में कहूँ । |
One evening while I was at home, I get a call from the ER, or the emergency room, from a city which is some 200 kilometers away from where I live. | एक शाम जब मैं घर पर था, मुझे ई आर से कॉल आया, या आपात काल कक्ष, एक शहर जो करीब 200कि.मी दूर था जहाँ मैं रहता था। |
And the ER doctor says, "One of your patients, someone you treated four months ago, has just taken an overdose, and they are in the ER department. | और ई आर डॉक्टर कहता है, "आपका एक मरीज़, जिसका आपने चार महीने पहले इलाज किया था, अभी दवाई अधिक मात्रा में लिया है, और वे अभी ई आर विभाग में हैं, |
Hemodynamically, they seem to be OK, but they will need neuropsychiatric evaluation." | रक्त स्राव आदी ठीक लग रहा है, परन्तु मनश्चिकित् के मूल्यांकन की आवश्यकता है ।" |
Now, I obviously can't get into my car in the middle of the night and drive 200 kilometers. | अब ज़ाहिर सी बात है कि बीच रात में मैं गाडी चला कर 200 कि.मी नहीं जा सकता। |
So as best as we could, over the phone with the ER doctor, we come up with an assessment. | तो जितना बन पडा उतना किया, ई आर डॉक्टर के साथ फोन पर, मूल्यांकन किया। |
We ensure that suicidal observations are in place. | हम ध्यान देते हैं कि आत्महत्या की टिप्पणी ठीक जगह पर हों। |
We ensure that we start reviewing the antidepressants that this patient has been taking, and we finally conclude that as soon as Erica -- that was her name, 26-year-old -- as soon as Erica is ready to be released from the ER, she should come directly to me with her mother, and I will evaluate and establish what can be done. | हम ध्यान देते हैं कि एंटीडिप्रेसेंट का पुन: निरीक्षण करें जो यह मरीज़ ले रहा है, और हम इस निष्कर्ष। पर पहुंचे कि जैसे ही एरिका-- यही उसका नाम, 26 वर्षीय -- जैसे ही एरिका संभलेगी उसे ई आर से बाहर ले जाया जाएगा, वह अपनी माँ के साथ सीधे मेरे पास आएगी, और मैं मूल्यांकन करूँगा और स्थापित करूँगा क्या करना होगा |
And we assumed that that would take about a week. | और हमनें अनुमान लगाया कि इस में एक हफ़्ता लगेगा। |
A week passes. | एक हफ़्ता गुज़रा। |
Three weeks pass. | तीन हफ्ते गुज़रे। |
No Erica. | एरिका का पता नहीं। |
And one day I get a call from Erica's mother, and she says, "Erica committed suicide three days ago. | और। एक दिन एरिका की माँ। का फोन आया, उन्होंने कहा, "एरिका ने तीन दिन पहले आत्महत्या कर ली। |
She hanged herself from the mango tree in the family garden." | उसनें आम के पेड़ पर लटकर जान दे दी घर के बगीचे में।" |
Now, almost like a knee-jerk reaction, I couldn't help but ask, "But why didn't you come to Harare, where I live? | बिना सोचे मैं एकदम, पूछ। बैठा, "पर आप हरारे क्यों नहीं आई, जहाँ मैं रहता हूँ ? |
We had agreed that as soon as you're released from the ER, you will come to me." | हम सहमत थे कि जैसै ही ई आर से निकलेंगी, आप मेरे पास आएंगी।" |
Her response was brief. | उनका जवाब छोटा सा था। |
"We didn't have the 15 dollars bus fare to come to Harare." | "हमारे पास बस का किराया 15 डॉलर नहीं थे हरारे आने के लिए।" |
Now, suicide is not an unusual event in the world of mental health. | अब आत्महत्या असामान्य घटना नहीं है मानसिक स्वास्थ्य की दुनिया में। |
But there was something about Erica's death that struck me at the core of my very being. | पर एरिका की मौत में कुछ था जो मुझे अंदर तक महसूस हुआ। |
That statement from Erica's mother: "We didn't have 15 dollars bus fare to come to you," made me realize that it just wasn't going to work, me expecting people to come to me. | एरिका की माँ का वाक्य: "हमारे पास बस का किराया 15 डॉलर नहीं थे आप के पास आने के लिए ," ने मुझे एहसास कराया कि यह कारगर तरीका नहीं है, मेरा उम्मीद करना कि लोग मेरे पास आएंगे। |
And I got into this state of soul-searching, trying to really discover my role as a psychiatrist in Africa. | और मैं आत्मचिंतन की स्थिति में पड गया, अपनी भूमिका की खोज करने लगा अफ्रीका में एक मनोंचिकित्सक के नाते। |
And after considerable consultation and soul-searching, talking to colleagues, friends and family, it suddenly dawned on me that actually, one the most reliable resources we have in Africa are grandmothers. | और। काफी सलह मशवरा और आत्मचिंतन के बाद, सह कर्मियों, दोस्तों व परिवारजनों से बातचीत के बाद अचानक आभास हुआ कि असल में अफ्रीका में सबसे विश्वसनीय संसाधन हैं दादीमाऐं। |
Yes, grandmothers. | हां, दादीमाऐं। |
And I thought, grandmothers are in every community. | और मैंने सोचा, दादीमाऐं हर समुदाय में होतीं हैं। |
There are hundreds of them. | हज़ारों होंगी । |
And -- (Laughter) And they don't leave their communities in search of greener pastures. | और -- (लोगों की हंसी) और वे अपना समुदाय नहीं छोडतीं, बेहतर जीवन की खोज में । |
(Laughter) See, the only time they leave is when they go to a greener pasture called heaven. | (लोगों की हंसी) वे सिर्फ एक बार ही जाती हैं बेहतर जिंदगी के लिए,जिसे कहते हैं स्वर्ग । |
(Laughter) So I thought, how about training grandmothers in evidence-based talk therapy, which they can deliver on a bench? | (लोगों की हंसी) तो मैंने सोचा, क्यों ना दादीमांओ को प्रशिक्षण दिया जाए सबूत पर बात चीत कर चिकित्सा, जो एक बैंच। पर बैठ कर दिया जा सके ? |
Empower them with the skills to listen, to show empathy, all of that rooted in cognitive behavioral therapy; empower them with the skills to provide behavior activation, activity scheduling; and support them using digital technology. | उन्हें सशक्त करें सुनने के कौशल से, सहानुभूति दिखाना, वो सब जो संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी की जड है; उन्हें सशक्त करें व्यवहार सक्रियण कौशल से, गतिविधि क्रमांक; और डिजिटल तकनीक से उनकी मदद करें। |
You know, mobile phone technology. | आप जानते हैं, मोबाइल फोन टेकनोलोजी। |
Pretty much everyone in Africa has a mobile phone today. | आज ज़्यादातर अफ्रीका में सब के पास मोबाइल फोन है। |
So in 2006, I started my first group of grandmothers. | तो सन् 2006 में, मैंने पहला ग्रूप शुरू किया दादीमाओं का। |
(Applause) Thank you. | (तालियाँ) धन्यवाद। |
(Applause) Today, there are hundreds of grandmothers who are working in more than 70 communities. | (तालियाँ) आज, हज़ारों दादीमांए हैं 70 से अधिक समुदायों में काम कर रहीं हैं। |
And in the last year alone, more than 30,000 people received treatment on the Friendship Bench from a grandmother in a community in Zimbabwe. | और सिर्फ पिछले साल में, 30,000 से ज़्यादा लोगों ने उपचार लिया है दोस्ती की बेंच पर ज़िमबाबवे के एक समुदाय की दादी माँ से। |
(Applause) And recently, we published this work that is done by these grandmothers in the Journal of the American Medical Association. | (तालियाँ) और हाल ही में, दादीमाओं के द्वारा किये काम को हमने छपवाया अमरिकी मेडिकल एसोसिएशन के जरनल में। |
And -- (Applause) And our results show that six months after receiving treatment from a grandmother, people were still symptom-free: no depression, suicidal ideation completely reduced. | और -- (तालियां) हमारे परिणाम दिखाते हैं कि छ:महीनों के उपचार के बाद दादी माँ के द्वारा, लोग अभी भी लक्षण मुक्त हैं: डीप्रेशन नहीं, आत्महत्या की सोच भी काफी कम हुए। |
In fact, our results -- this was a clinical trial -- in fact, this clinical trial showed that grandmothers were more effective at treating depression than doctors and -- (Laughter) (Applause) And so, we're now working towards expanding this program. | बल्कि, हमारे नतीजे-- यह नैदानिक परीक्षण था -- इस नैदानिक परीक्षण से देखा गया कि दादीमाऐं ज़्यादा कारगर साबित हुई डिप्रेशन के इलाज में डॉक्टरों से ज़्यादा और-- (लोगों। की हँसी) (तालियाँ) और इसलिए, अब हम इस कार्यक्रम को बढाने का काम कर रहे हैं । |
There are more than 600 million people currently aged above 65 in the world. | अभी विश्व में 600 लाख से अधिक लोग 65 साल की उम्र से ऊपर हैं । |
And by the year 2050, there will be 1.5 billion people aged 65 and above. | और सन् 2050 तक, 1.5 अरब लोग 65 साल और उसके ऊपर होंगे । |
Imagine if we could create a global network of grandmothers in every major city in the world, who are trained in evidence-based talk therapy, supported through digital platforms, networked. | सोचिये यदि हम विश्व स्तर पर दादी माँओं का नेटवर्क बना सकें दुनिया के हर प्रमुख शहर में, जिन्हें सबूत पर बात चीत कर चिकित्सा में प्रशिक्षण दिया गया हो, डिजीटल प्लेट फार्म की मदद से, नेटवर्क द्वारा। |
And they will make a difference in communities. | और वे समुदायों में अंतर लाएंगी। |
They will reduce the treatment gap for mental, neurological and substance-use disorders. | वे चिकित्सा की दूरी को कम करेंगी मानसिक, तंत्रिका संबंधि व नशीले पदार्थों के उपयोग जैसे विकार |
Finally, this is a file photograph of Grandmother Jack. | आखिर में, ये ग्रेंडमदर जैक की फाइल फोटो है। |
So, Farai had six sessions on the bench with Grandmother Jack. | तो, फराइ ने छ: सत्र पूरे किये उस बेंच पर ग्रेंडमदर जैक के साथ। |
Today, Farai is employed. | आज, फराइ नौकरी पेशा है। |
She has her two children at school. | उसके दोनों बच्चे स्कूल जाते हैं। |
And as for Grandmother Jack, one morning in February, we expected her to see her 257th client on the bench. | और ग्रेंडमदर जैक, एक फरवरी की सुबह, हम उम्मीद थी कि वे अपने 257 क्लाइंट को बेंच पर मिलेंगी |
She didn't show up. | वे नहीं आईं। |
She had gone to a greener pasture called heaven. | वे और सुंदर जगह गईं, स्वर्ग। |
But I believe that Grandmother Jack, from up there, she's cheering on all the other grandmothers -- the increasing number of grandmothers who are making a difference in the lives of thousands of people. | पर मेरा विश्वास है कि ग्रेंडमदर जैक, वहाँ ऊपर से, दूसरी दादीमांओ की हौसला अफज़ाइ कर रही हैं -- दादीमांओ की बढती तादाद जो अंतर पैदा कर रहीं हैं हज़ारो लोगों के जीवन में। |
And I'm sure she's in awe when she realizes that something that she helped to pioneer is now spreading to other countries, like Malawi, the island of Zanzibar and coming closer to home here in the Unites States in the city of New York. | और मुझे यकीन है कि वे आश्चर्य करती होंगी जब यह जानेंगी कि वे सबसे पहली थीं कुछ ऐसा करने में जो अब दूसरे देशों में फैल रहा है, जैसे मालावी, ज़ेनज़ीबार द्वीप और घर के करीब यहाँ यूनाइटेड स्टेटस में न्यूयॉर्क शहर में। |
May her soul rest in peace. | उनकी आत्मा को शांति मिले। |
Thank you. | धन्यवाद। |
(Applause) (Cheering) (Applause) | (तालियाँ) (जयकार) (तालियाँ) |
So, I'll start with this: a couple years ago, an event planner called me because I was going to do a speaking event. | तो, मैं इससे शुरूआत करूँगी : एक दो साल पहले, एक ईवैंट प्लानर ने मुझे फोन किया क्योंकि मैं एक भाषण कार्यक्रम करने जा रही थी तो उसने फोन किया, और कहा, |
And she called, and she said, "I'm really struggling with how to write about you on the little flyer." | "मैं वाकई बहुत परेशानी में हूँ कि तुम्हारे बारे में विज्ञापन के पर्चे में क्या लिखुँ ।" |
And I thought, "Well, what's the struggle?" | और मैंने सोचा, "भई, परेशानी क्या है? " तो उसने कहा, "भई मैंने तुम्हें भाषण देते हुए देखा है, |
And she said, "Well, I saw you speak, and I'm going to call you a researcher, I think, but I'm afraid if I call you a researcher, no one will come, because they'll think you're boring and irrelevant." | और मेरे ख्याल से मैं तुम्हें एक खोजकर्ता का नाम देने वाली हूँ पर मुझे डर है कि अगर मैंने तुम्हें एक खोजकर्ता का नाम दिया तो कोई नहीं आएगा, कयोंकि वे सोचेंगे कि तुम नीरस हो और किसी काम की नहीं हो ।" (हंसी) |
(Laughter) And I was like, "Okay." | चलो ठीक है । फिर उसने कहा, "पर मुझे एक बात तुम्हारे भाषण में अच्छी लगी |
And she said, "But the thing I liked about your talk is you're a storyteller. | कि तुम कहानी जैसी बातें करती हो |
So I think what I'll do is just call you a storyteller." | तो मेरे ख्याल में मैं ऐसा करती हूँ कि तुम्हें बस कहानी सुनाने वाली कहूँगी।" |
And of course, the academic, insecure part of me was like, "You're going to call me a what?" | और ज़ाहिर है कि मेरे पढ़ाकू, असुरक्षित मन ने सोचा कि, "क्या ? क्या कहोगी तुम मुझे ? " तो वो बोली, " मैं तुम्हें कहानी सुनाने वाली कहूँगी।" |
And I was like, "Why not 'magic pixie'?" | तो मैंने सोचा, " हां भई परी मां क्यों नहीं ?" |
(Laughter) I was like, "Let me think about this for a second." | (हंसी) मैंने कहा, "मुझे इस बारे में एक घड़ी सोचने दो ज़रा।" |
I tried to call deep on my courage. | मैंने पूरी हिम्मत से अपने अंदर की आवाज़ सुनने की कोशिश की । |
And I thought, you know, I am a storyteller. | और मैंने सोचा, मैं एक कहानी सुनाने वाली ही हूँ । |
I'm a qualitative researcher. | मैं एक क्वालीटेटिव खोजकर्ता हूँ । |
I collect stories; that's what I do. | मैं कहानियाँ इक्कठा करती हूँ, यही मेरा काम है। |
And maybe stories are just data with a soul. | और शायद कहानियाँ बस ऐसे आंकड़े भर हैं जिनकी आत्मा होती है। |
And maybe I'm just a storyteller. | और शायद मैं बस एक कहानी सुनाने वाली ही हूँ। |
And so I said, "You know what? | तो मैंने कहा, "क्या ख्याल है ? |