Datasets:

rhaymison

/

mental-health-pt

like 1

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Meu namorado está em recuperação do vício em drogas. Recentemente, entramos em uma briga e ele ficou muito distante. Não sei o que fazer para consertar o relacionamento. [/Inst] Lamento que você tenha tensão entre você e seu relacionamento do BF.Um significa duas pessoas que se relacionam, certo?! Se apenas uma pessoa fizer todo o trabalho para mudar sua abordagem, o que espera, o que oferecem ao outro, então isso se torna o novo problema a resolver. Se você já fez uma quantidade significativa de reflexão e mudança na maneira como você se relaciona Para ele, então o próximo passo pode ser paciente o maior tempo possível, enquanto ele decide o que mudar sobre sua parte no relacionamento com você. A recuperação de abuso de subsídios requer profundo esforço e reflexão. Se for bem -sucedido, o resultado mostrará qualidades muito diferentes no seu namorado do que as que você conhece atualmente. Ele pode estar tão absorvido na recuperação que só pode se concentrar nisso. Obviamente, se as brigas persistirem e você tem sido paciente pelo que parece muito tempo, existem perguntas diferentes a serem abordadas.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Meu namorado está em recuperação do vício em drogas. Recentemente, entramos em uma briga e ele ficou muito distante. Não sei o que fazer para consertar o relacionamento. [/Inst] Primeiro, sugiro que você se sentasse com ele e dublando suas preocupações sobre o quão distante ele esteve, ou mais importante, você sentiu que ele é. Isso dará esclarecimentos sobre a situação, pois precisamos lembrar que a percepção de todos pode ser diferente. Lembre -se de que os relacionamentos tomam trabalho e fazem comunicação.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Eu nunca estava solteiro, com medo de ficar sozinho, e procurei meu namorado para me fazer feliz. Finalmente trabalhei sozinho, estava em um relacionamento, e fiz tudo o que uma namorada saudável faz e não deu certo. Agora, meses depois, nenhum homem atinge meu interesse. Estou pronto para namorar de novo? Existe uma razão para ninguém despertar meu interesse? [/Inst] Sim, é claro que há uma razão! Sempre há uma razão para a maioria das dinâmicas! Dependendo da natureza e das qualidades do que mudou como resultado de suas novas realizações auto -auto você imaginou que eles iriam. Como você já está no melhor caminho possível para si mesmo, pois isso resultou de sua própria introspecção, continue confiando em seu próprio trabalho auto -trabalho sobre o que se desenvolve e no que o ritmo de seu relacionamento as qualidades de atração cresce.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Meu namorado está sempre dizendo que ele terminou comigo e diz que está saindo, mas então no final da noite, ele ainda está aqui . Ele acorda de manhã, age como se nada aconteça e repete isso todas as noites. [/Inst] Vocês dois conversam sobre por que ele faz isso ou sua reação a isso? Você está fazendo sua pergunta porque o comportamento dele o incomoda ou apenas por curiosidade em entendê -lo melhor? Basicamente, primeiro sabe o seu próprio motivo para sua pergunta. Então vá em frente e diga a ele se o que ele faz o incomoda. Nos melhores casos, ele não percebe como suas ações o afetam e ele mudará.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Eu estava com meu namorado por anos dentro e fora. Nós namoramos e terminamos três vezes. Desde que terminamos cinco meses atrás, não consigo seguir em frente. Eu quero voltar juntos, mas ele não fala comigo. O que devo fazer? [/Inst] Provavelmente, ficar triste por perder o relacionamento seria um bom próximo passo para você. Quando um relacionamento termina, a estrutura da vida cotidiana muda significativamente. Um rompimento significa se ajustar às diferenças na vida cotidiana, não apenas que a pessoa não está mais conectada conosco. Como seu namorado não está falando com você, então você está se mantendo mais triste do que o necessário para não aceitar suas ações. Não há nada que você ou qualquer outra pessoa possam mudar o fato de que, quando alguém decide parar de falar, essa pessoa é a única pessoa responsável por começar a falar. Antes de você estar disposto a aceitar que seu interesse mudou no relacionamento é permanente. Paciente com sua incerteza sobre se ele será ou não retomar o relacionamento. Uma vez que o tempo passa o suficiente para que você esteja consideravelmente além do ponto em que você e ele se reúnem, depois de aceitar que a despedida dele parecerá natural. Agora é muito compreensível ter esperança, pois você já esteve nessa estrada antes. Com o tempo, você terá sua resposta sobre se o seu futuro está com ele ou não.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Eu realmente gosto desse cara e acho que ele gosta de mim de volta, mas sua irmã é minha melhor amiga. Receio que, se eu disser a ela, tenho uma queda por seu irmão, ela a perderia. Uma vez eu disse a ela que achava que o irmão dela era fofo e ela ficou muito brava. Ultimamente, eu conheci seu irmão ultimamente e percebi que ele pode realmente se sentir da mesma maneira. Eu não quero perder a amizade dela. O que eu faço? [/Inst] Você e o irmão a quem você se sente atraído, já se vêem ou estão nos arredores em que a irmã/seu amigo, não é? Se sim, isso lhe dá a chance de descobrir se você e O irmão realmente se gosta. possível, ela gostaria de avisá -lo sobre qualidades em seu irmão, que você pode não conhecer e, se quisesse, não gostaria ou reagirá negativamente. Sua amizade se você inicia um relacionamento com o irmão. Os amigos são pessoas que se preocupam com a vida um do outro. Deixe sua amizade com essa garota trabalhar em nome de cada um de vocês!

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Sinto que tomei nosso relacionamento como certo e ele está agora a ponto de estar desistindo. Tive problemas para sentir que eu poderia confiar nele, mas ele não me deu motivo para não confiar nele. Eu sei que minha atitude também é um grande problema para ele. Eu tenho muitas obrigações em casa, por isso não passamos muito tempo juntos. Como posso consertar esse relacionamento? [/Inst] Um fator -chave em um relacionamento é a confiança. Eu começaria entendendo mais sobre por que você se sente incapaz de confiar no seu bf. Isso tem algo a ver com um encontro ruim que você teve de relacionamentos anteriores ou com um irmão ou pai? Também é possível que você esteja sentindo intuitivamente, não pode confiar no seu BF BC, ele não é confiável. Às vezes, as pessoas sentem os itens de segurança básicos em um relacionamento antes de surgirem. Um relacionamento com você. A melhor maneira de abrir esses tópicos é realmente falar sobre eles junto com ele. Quaisquer que sejam as tensões subjacentes, falar sobre eles sempre acrescenta sentimentos positivos e confiança a um relacionamento.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> sempre que eu canto junto com uma música que eu gosto (mesmo que seja apenas para a batida e não a letra), meu namorado Presume que as palavras da música significam algo negativo sobre nossa realação. Não tenho por que ele fica tão bravo e assume que eu quero dizer algo negativo de todas as músicas. Agora não posso aproveitar e cantar uma música sem ele pensar que estou tentando dar uma dica nele. Ele até me acusa de trapacear e mentir. Isso está me deixando louco. Eu o amo e nunca faria uma coisa tão horrível. Como posso fazer com que ele entenda? [/Inst] Bem, você disse a ele descrições semelhantes de seus sentimentos como você acabou de escrever aqui? Isso dará a ele o mesmo entendimento que você está nos permitindo ter aqui neste site. Lembre -se de que a melhor, a quantidade e O número de vezes que você diz ao seu namorado algumas informações sobre você, ainda significa que, se ele está disposto a aceitar e confiar em suas informações, está apenas em suas mãos. Tente se sentir satisfeito com seu próprio esforço para se explicar. Outro caminho a ser aberto é perguntar ao seu namorado o motivo dele para se sentir inseguro com o seu amor por ele. Isso pode abrir uma discussão mais ampla sobre o que ele sente que gostaria de você, então ele se sente bem no relacionamento.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Eu tenho muitas preocupações com a guarda dos filhos, questões financeiras, inseguranças e pesar ganhos. Eu também não tenho apoio familiar local. É difícil para mim permanecer positivo. Fico muito emocionado e tiro isso com as pessoas que amo. Como posso ficar forte? [/Inst] Existem fóruns e blogs on -line, alguns dos quais têm grupos de discussão interativos. Também, dependendo exatamente do que você quer dizer com "emocional", sentindo -se sobrecarregado por sentimentos normalmente acontece quando as pessoas sentem muito estresse e pressão em suas vidas . A solidão contribui para se sentir sobrecarregado também. Seus sentimentos podem ser perfeitamente normais. Sentimentos, isso é razoável. Se você estiver prejudicando -os como resultado de seus sentimentos chateados, isso não é razoável.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Eu estava conversando com meu noivo sobre mudar meu cabelo. Ele recomendou um estilo de cabelo muito específico. Então eu descobri que seu ex tem exatamente o mesmo cabelo. Eu sinto que ele deve saber que ela tem esse estilo de cabelo. Estou louco, ou isso mostra que ele ainda está apaixonado por ela? [/Inst] Talvez a preferência do cabelo de suas finanças para você reflita que ele ainda está apaixonado, no ex -ex -há muitas opções razoáveis. A pergunta com cuidado e também não queria lhe dizer isso diretamente. Ele pode ter tentado seguir o caminho mais fácil de se envolver em sua pergunta. relação. Se na maioria das vezes você confia na sensação de que é amada e o ama, isso lhe dá alguma garantia sobre como vocês dois se sentem um para o outro. Também é possível que suas finanças tenham alguns sentimentos restantes pelo ex. Se isso faz ou não alguma diferença para você depende de quão estável e confiável você se sente é o amor entre vocês dois.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Minha namorada recentemente começou a sair muito mais com uma de suas amigas que a fez errar no passado e acabou de sair dela. Então, nos últimos 3 anos, somos apenas eu e minha namorada. As coisas foram ótimas até o último mês. Agora ela me ignora e manda mensagens e pendura mais e mais a amiga. Eu não sei mais o que fazer. Minha namorada está tão distante. Como eu não vou perdê -la? [/Inst] Bem, se você quer estar com o outro, não será perdido. Você disse a ela sobre se sentir menosprezada? Comece a contar a ela sobre seus sentimentos. Como ela responde a você lhe contará muito sobre onde está o coração dela e talvez algumas das razões pelas quais ela esteve tão envolvida com o amigo. Quem sabe, talvez o amigo tenha problemas próprios e sua namorada está gastando tempo extra w O amigo para ajudar o amigo e nem sequer sabe que você se sente magoado. Você faria você e sua namorada muito bem para contar mais sobre seus sentimentos. Ou você terá mais proximidade e consideração, ou não. Pelo menos você terá a verdade.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Não sei como dizer a alguém como me sinto sobre elas. Como posso melhorar em expressar como me sinto? [/Inst] "Prática faz perfeição"! Simplesmente se expressando e ouvindo se os outros o ouvirem e entendem, modificando sua próxima tentativa com as melhorias que você pensa com base nas impressões que você sente que outras pessoas têm de você, irá progredir a si mesmo -Expression.al também, uma maneira de diminuir a tensão antes de falar com alguém é dizer que você se sente inseguro sobre a melhor forma de se expressar. Dessa forma, você os preparou para serem pacientes com as palavras que você fizer.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Não sei como dizer a alguém como me sinto sobre elas. Como posso melhorar em expressar como me sinto? [/Inst] Vamos começar a ser real. Expressar a si mesmo é vulnerável, e ser vulnerável é difícil. É preciso coragem e trabalho para ser vulnerável. Meu palpite é que você foi mostrado em sua vida que ser vulnerável (ou seja, se expressando) é inseguro. Minha suposição seria que você foi criticado ou ignorado quando se expressou no passado, ele ensinou seu eu emocional a simplesmente não fazê -lo novamente. Este é um mecanismo de proteção normal que você usou para lidar com sentimentos passados ​​de mágoa. Levará tempo e trabalho para se envolver novamente de maneira emocional. Eu começará a praticar e identificar como você se sente. Verifique consigo mesmo várias vezes ao dia para medir onde você está emocionalmente. Depois de sentir que tem uma boa compreensão disso, comece a se envolver em conversas emocionais com os outros. Escolha outras pessoas que se sintam seguras para você, um bom amigo que o conhece bem, ou um irmão ou membro da família. Expressar -se é um comportamento que você suprimiu da proteção, para que você possa optar por se envolver em comportamentos de expressão emocional seguros da mesma forma. Boa sorte!

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> meu namorado e eu namoramos há quase 2 anos. Ultimamente estou muito triste e, nos últimos meses, percebi que sou muito dependente dele. Isso me deixa muito chateado por ser tão dependente de outra pessoa, mas não posso evitar. Eu nem sei quem eu sou sem ele. Como posso ser menos dependente dele? [/Inst] Pelo que você escreve, você tem uma boa motivação para mudar e conscientizar sobre o que você gostaria de mudar. Esses são muito bons preditores que você terá sucesso no que gostaria de mudar. TRÁS, na próxima vez que você perceber que você depende do seu namorado em vez de amigos, para interromper qualquer ação típica que você tomaria. Em vez disso, faça algo diferente! Ser dependente de um namorado faz parte de um relacionamento íntimo de confiança. A dependência, no sentido de que cada um de vocês está disponível com segurança, é uma boa qualidade. Apenas se parecer excessivo, como você está se isolando de outras amizades íntimas, depende de um parceiro, um problema.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> meu namorado e eu namoramos há quase 2 anos. Ultimamente estou muito triste e, nos últimos meses, percebi que sou muito dependente dele. Isso me deixa muito chateado por ser tão dependente de outra pessoa, mas não posso evitar. Eu nem sei quem eu sou sem ele. Como posso ser menos dependente dele? [/Inst] Reconhecendo que você depende demais do seu namorado pode ser uma chamada de despertar e uma excelente oportunidade para trabalhar em seu próprio crescimento e independência pessoal. Parece que é hora de explorar e desenvolver seus próprios interesses e se envolver em algumas atividades que o excitam e desafiam. Se você tiver tempo, pode ser útil iniciar uma nova atividade ou classe, cultivar amizades fora do seu relacionamento com seu namorado e começar a refletir e meditar em maneiras de melhorar sua realização pessoal.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> eu me sinto tão sozinho. Eu tenho tantas pessoas ao meu redor, mas parece que elas apenas ouvem e não entendem. Eles dizem que tudo ficará bem, ou não me ouvem todos. Todo mundo diz que está aqui para mim, mas não parece que estão. Por que me sinto tão sozinho? [/Inst] Nós nos sentimos sozinhos porque não estamos confortáveis ​​em ser nós mesmos. Quando você descobre que ninguém está por perto, você se sente sozinho? Você nunca está sozinho. Depois de fazer a jornada para realmente entender quem você é e amando incondicionalmente tudo o que é você, nunca haverá um momento sozinho. Procuramos fora do eu para encher dentro. Esta é a grande mentira do planeta. Tudo o que você precisa e já precisou que você se forneça. www.lifecounselingorlando.com

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> eu me sinto tão sozinho. Eu tenho tantas pessoas ao meu redor, mas parece que elas apenas ouvem e não entendem. Eles dizem que tudo ficará bem, ou não me ouvem todos. Todo mundo diz que está aqui para mim, mas não parece que estão. Por que me sinto tão sozinho? [/INST] Olá. Obrigado por compartilhar seu coração aqui. Quero começar dizendo, de uma maneira irônica, sua luta é algo que muitas pessoas passam, posso dizer com bastante frequência. Muitos se sentem sozinhos um com o outro com bastante frequência. As razões para se sentir sozinhas variam muito entre pessoa a pessoa. Ao ler como você apresentou as coisas, vou responder de como isso me impressiona. Às vezes, sentir -se sozinho pode ser o resultado de não concluir a segunda metade da equação; o que significa que, embora as pessoas "escutem", não será necessariamente equiparar a eliminação de ficar sozinho. Em vez disso, é quando você segue perguntando e ouvindo os outros que você pode descobrir que eles sentem, pensam e lutam como você. E, como resultado, você descobre que realmente nunca esteve sozinho; Quando as pessoas descobrem luta e sentimentos comuns, estamos conectados. Segundo, nós, como humanos, às vezes estamos nos sentindo sozinhos porque podemos não ter alguma auto-aceitação. Não me aceitar totalmente ou a situação, pode estar no caminho de sentir a presença dos outros ou a audição da voz dos outros também. Ou, em outras palavras, não estar ok 'comigo mesmo, dificulta estar com os outros. Terceiro; Sentir -se por si só podemos não sermos claros sobre o que realmente precisamos de outra pessoa? Estes são apenas alguns pensamentos a considerar. O solidão parece tão real; E, no entanto, tem muito a ver com nossa perspectiva e visão das coisas ... estamos sozinhos em um mundo lotado até falarmos e ouvimos mais de perto.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> eu me sinto tão sozinho. Eu tenho tantas pessoas ao meu redor, mas parece que elas apenas ouvem e não entendem. Eles dizem que tudo ficará bem, ou não me ouvem todos. Todo mundo diz que está aqui para mim, mas não parece que estão. Por que me sinto tão sozinho? [/Inst] Embora possamos ter momentos em que nos sentimos sozinhos, mesmo com a presença de familiares e amigos, sentir -se sozinho na maioria das vezes pode ser um sinal de que há uma falta de conexão entre você e seus entes queridos. Geralmente, a falta de conexão pode ocorrer quando você não se sente ouvido, entendido ou valorizado. Essas são necessidades emocionais comuns que resultam em uma boa e segura conexão emocional que reduz os sentimentos de solidão. Você mencionou que "eles ouvem, mas não entendem". Você se comunica claramente sobre o que precisa emocionalmente (compreendido, aceito, valorizado, ouvido, simpatizado)? Para ajudá -lo a pedir o tipo certo de apoio, você pode se perguntar o que é sobre a situação que está incomodando você e como você deseja que seus amigos e familiares respondam a você. O resultado pode ser uma resposta mais informativa para seus entes queridos. Por exemplo, você pode dizer: "Obrigado por me ouvir. Quando me sinto sozinho, sinto que ninguém se importa comigo porque todo mundo parece ocupado com suas vidas. Eu só queria ouvir e sentir que sou valorizado ao receber carinho mensagens e telefonemas. " Dr. Virginia Chowwww.psychologyresource.ca

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> eu me sinto tão sozinho. Eu tenho tantas pessoas ao meu redor, mas parece que elas apenas ouvem e não entendem. Eles dizem que tudo ficará bem, ou não me ouvem todos. Todo mundo diz que está aqui para mim, mas não parece que estão. Por que me sinto tão sozinho? [/Inst] Você faz uma pergunta muito profunda e sensível que reflete uma boa autoconsciência. É possível que você seja uma pessoa mais sensível e consciente do que as pessoas que você descreve como ouvindo e não está ouvindo você. ou vontade de prestar muita atenção ao que está acontecendo na vida. e grupos de pessoas parecidas. Nesta terra, que são sensíveis, atenciosos e dispostos a conversar e entender os outros.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Eu não falo se me sentir desconfortável e quase nunca faz planos para nós quando saímos. Ele é uma pessoa muito aberta e direta, então está ficando chateado comigo por minha falta de comunicação adequada. Estamos juntos há dois anos e identificamos isso como nosso principal problema. Argumentos foram surgidos dessa única questão muitas vezes. [/Inst] Você sabe o que tem medo, se você fala? Normalmente, as pessoas não falam livremente porque sentem medo de fazê -lo. Às vezes, o medo de ser rejeitado pelo outro, de ser criticado ou julgado pela outra pessoa, ou que o que você dirá despertar raiva na outra pessoa. Se você é capaz de saber qual é o seu motivo específico para não falar, então talvez Você e seu parceiro podem falar sobre o que facilita a discussão. Todo mundo se sai melhor em aprender novas habilidades quando se sentem apoiadas e recebidas.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Estamos juntos há quase três anos. Nós discutimos e ele termina, dizendo que ele não me ama. É doloroso porque eu estou tudo sobre resolver o problema, e ele se baseia no assunto, mesmo que eu solte o que ele fez e apenas engolir meu orgulho e dizer que sinto muito. Como isso pode ser resolvido? Temos filhos e não quero uma família quebrada porque não podemos nos comunicar. [/Inst] Em coação, as partes mais jovens de você e seu namorado emergem. Então, enquanto você ainda parece adultos, suas ações e palavras são motivadas por partes pré -verbais muito precoces de vocês dois. Em termos simples, é como se dois bebês adquirissem a capacidade de dizer palavras, mas são motivados por feridas precoces muito básicas que foram criadas devido a déficits no que foi capaz de ser feito para cada um de vocês e provavelmente compreensível em termos de cuidador Experiência de vida, e isso ainda ficou aquém do que você precisava. Vocês dois ainda estão tentando atender às necessidades muito precoces. O melhor conselho que posso oferecer é tentar lembrar isso o mais cedo possível quando as coisas começarem a esquentar e, em seguida, restringir a expressão que você já sabe que não leva a lugar algum útil. E procure um terapeuta que possa ajudá -lo a trabalhar com essas questões iniciais e pode apoiá -lo a crescer e se desenvolver a partir desse ponto de pecapão.avraham Cohen, Ph.D, R.C.C., C.C.C.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Estamos juntos há quase três anos. Nós discutimos e ele termina, dizendo que ele não me ama. É doloroso porque eu estou tudo sobre resolver o problema, e ele se baseia no assunto, mesmo que eu solte o que ele fez e apenas engolir meu orgulho e dizer que sinto muito. Como isso pode ser resolvido? Temos filhos e não quero uma família quebrada porque não podemos nos comunicar. [/Inst] A comunicação envolve um ouvinte e um alto -falante. Ambos precisam estar dispostos a fazer sua parte para fazer a comunicação funcionar. Isso é algo que leva os dois e não apenas um. Sem ambos, a comunicação é impossível. Ficar juntos e as crianças que observam a comunicação prejudicial já está quebrada. Procure ajuda para melhorar a comunicação. O aconselhamento dos casais seria útil.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Estamos juntos há quase três anos. Nós discutimos e ele termina, dizendo que ele não me ama. É doloroso porque eu estou tudo sobre resolver o problema, e ele se baseia no assunto, mesmo que eu solte o que ele fez e apenas engolir meu orgulho e dizer que sinto muito. Como isso pode ser resolvido? Temos filhos e não quero uma família quebrada porque não podemos nos comunicar. [/Inst] Tente conversar com seu namorado sobre suas opiniões e desejos para o relacionamento, quando vocês dois estão se divertindo. Algumas perguntas que eu gostaria de fazer a ele é por que ele diz que não te ama quando o tópico em questão é sobre uma questão prática específica. Eu também gostaria de saber o que ele espera que aconteça com a habitação sobre um assunto. E por que você está engolindo seu orgulho? Mais cedo ou mais tarde, isso surgirá de você de maneiras muito maiores. Em vez disso, tente conhecer seus próprios desejos de que você não está declarando ou está sendo ignorado pelo seu namorado. A melhor maneira de resolver tensões acumuladas é abrir lentamente a discussão entre as duas pessoas. É possível ficar junto para sempre. O que cada um de vocês precisa perceber são os termos sob os quais isso provavelmente ocorreria. Exertando muita sorte!

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Estamos juntos há quase três anos. Nós discutimos e ele termina, dizendo que ele não me ama. É doloroso porque eu estou tudo sobre resolver o problema, e ele se baseia no assunto, mesmo que eu solte o que ele fez e apenas engolir meu orgulho e dizer que sinto muito. Como isso pode ser resolvido? Temos filhos e não quero uma família quebrada porque não podemos nos comunicar. [/Inst] Você não pode consertar isso sozinho, mas eu aplaudo você por tentar. Uma pessoa que trabalha duro em um relacionamento pode melhorar as coisas por um tempo., Mas, a longo prazo, você precisa de duas pessoas dando algum esforço. Estou lendo entre suas falas aqui e me pergunto se sua necessidade de manter a família unida está fazendo você se desculpar quando não fez nada de errado e ignorar as coisas pelas quais se sentiu magoado. Sinto que você está fazendo todo o trabalho ... que não está equilibrado. Eu trabalhei com muitos casais e aprendi a nunca subestimar que tipo de mudança é possível; tudo é possível. Mas, para que a mudança em um casal ocorra, você precisa de duas pessoas que estão dispostas a possuir suas escolhas e comportamentos e que têm empatia. Seu namorado não parece ter esses componentes; ele o afasta e o culpa quando faz algo que o magoa. Você consegue ser honesto consigo mesmo sobre o que está acontecendo? Encorajo você a conversar com um amigo ou terapeuta de confiança e ver o que você tem aqui e quais são suas opções. Eu desejo você bem.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Estou namorando esse cara, Peter. Minha amiga Jennifer costumava namorar há um tempo atrás, e ela está bem conosco namorando. Minha ex-namorada, Paul, terminou com Jennifer, e ela está arrasada com isso. Peter e eu estamos passando por um trecho difícil em nosso relacionamento. De repente, Paulo está em "amor" comigo, e ele me quer de volta. Não sei o que fazer porque não posso machucar meu amigo ou meu namorado, mas acho que poderia Paul novamente. [/INST] Olá. A dinâmica de ter um relacionamento romântico com alguém nem sempre é claro. Às vezes, pulamos de um relacionamento para outro, sem nos dar a chance de ajustar e sofrer para quem tivemos que deixar para trás. Quando você se encontra em uma situação em que um parceiro anterior está voltando à sua vida e deseja estar com você novamente, é importante perguntar a si mesmo quais são as motivações solicitando esse retorno. A pessoa tem medo de ficar sozinha? Eles estão com ciúmes do seu relacionamento atual? Você se sente da mesma maneira sobre esse relacionamento que retornou antes de terminar? Quanto tempo e/ou quão comprometido é o relacionamento atual em que você está agora com seu parceiro atual? O seu ex -parceiro não gosta de ser "despejado" e talvez eles só querem voltar com você para que possam "despejar" você? Algumas dessas perguntas que você pode não ser capaz de responder, e outras podem exigir sua própria reflexão interna. Você provavelmente deseja tomar uma boa decisão e também pode considerar quem isso afetará e como isso acontecerá. Outros amigos podem estar chateados com essa mudança repentina, e isso pode criar uma pressão sobre sua amizade. Você deseja considerar cuidadosamente o valor dessa amizade antes de tomar qualquer ação que possa danificá -la. Talvez também pense no que o levou a encerrar o relacionamento com seu parceiro anterior em primeiro lugar. Houve uma mudança de eventos ou comportamentos que levaria você a pensar em um motivo válido para dar a essa pessoa uma segunda chance? Como isso afetará seu relacionamento atual? Entrar nos relacionamentos deve ser feito com reflexão, paciência e consciência total. Por fim, você escolhe quem está em sua vida, então deseja fazer essas escolhas com base na tomada de decisão apropriada e na capacidade de se proteger de danos. Ninguém mais pode fazer essa escolha para você. No entanto, obter o insight de amigos ou familiares pode ser útil, assim como a busca do conselho de um terapeuta. Em seu coração, você provavelmente encontrará a resposta certa. Aprenda a confiar que mais, pois é aí que o núcleo da emoção tende a ser quando você precisar. Use sua mente para analisar as coisas, mas também se sinta também na situação. A resposta chegará se você deixar.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Meu namorado me chamou de palavrões e eu terminei com ele. Esta é a terceira vez que ele me chama isso e estou completamente pronto para dar a ele chances. Ele sabe o quanto isso me incomoda. Eu só quero saber se estou reagindo demais. [/Inst] Parece que você está reagindo a um problema nos padrões de comunicação, em vez de uma palavra específica. A capacidade de ouvir consideradamente seu parceiro e fazer com que seu parceiro ouça você seja uma das pedras -chave de um relacionamento bem -sucedido. Se seu parceiro não estiver ouvindo, reconhecendo e lembrando seus desejos, isso provavelmente é um indicador de algumas fissuras na base do relacionamento.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Meu namorado está na Irlanda por 11 dias e eu sou um naufrágio emocional. [/Inst] Parece que você e seu namorado estão muito próximos. Você normalmente passa a maior parte do seu tempo juntos? Nesse caso, pode ser importante refletir sobre como você se sente quando se separa. Se alguma separação for difícil, pode ser necessário examinar o porquê. Pense no que você sente falta e com o que está ansioso, chateado ou preocupado. Se você examinar as causas de sua angústia, provavelmente experimentará algum alívio. É importante aprender a ser feliz quando você estiver sozinho, isso só melhorará a maneira como você se sente quando estiver com seu namorado.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Eu tenho autismo de alto funcionamento e estive em muitos sites de namoro como Meet Me, Match e Zoosk. Não tive sorte em nenhum dos sites de namoro em que estive. Eu realmente quero um namorado, mas não sei o que devo fazer. Eu só quero estar em um relacionamento. Como posso conhecer alguém? [/Inst] Existem sites de namoro para pessoas que têm autismo no final de alto funcionamento? Se não, descubra os nomes de diferentes organizações que apóiam as pessoas que têm autismo. Pelo menos um desses grupos terá alguma orientação sobre atividades sociais para namoro ou mesmo sites específicos para namorar quando o autismo é um critério. Toda a rejeição nos sites de namoro é difícil para qualquer um lidar. Como você sabe que está sendo Passado por caras que estão em sites de namoro porque você tem autismo? Qualquer motivo é possível. Em vez de ouvir alguns caras em particular que o motivo de olhar além de você é por causa do seu autismo, é possível que você esteja no mesmo barco que todos os outros que se sentem igualmente frustrados com a rejeição do site de namoro!

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Estamos em um relacionamento de longa distância há dois anos e meio. Recentemente, vi o telefone dele e vi as pessoas que ele mais manta mensagens e uma delas era uma colega de trabalho. Não sei como abordar essa situação. Como faço para perguntar a ele sobre isso? [/Inst] Concordo com Sherry que, em um relacionamento íntimo íntimo, você tem o direito de fazer perguntas sobre o relacionamento dele com outras pessoas significativas. Essas perguntas ajudam os casais a criar conexão e confiança. É baseado na idéia de que, se você o procurar por qualquer motivo (apoio, abertura, compreensão, empatia), poderá contar com ele e esperar que ele seja responsivo. Como ele responde à sua pergunta lhe dará uma idéia se ele o ajuda a se sentir mais emocionalmente seguro e cria confiança ou se você sente que não pode estar aberto com ele. Se seu parceiro responder de maneira aberta e compreensiva, geralmente indica que ele se importa com seus sentimentos e valoriza sua importância. Se ele responder de maneira defensiva, isso pode significar que ele não gosta que você esteja questionando sua confiança nele ou que ele tem algo a esconder. De qualquer forma, você pode explicar que a construção de confiança é algo muito importante para você em um relacionamento e que conversar com ele ajuda abertamente a promover isso. Se ele continuar defensivo ou evasivo, pode haver alguns problemas maiores em jogo e vocês dois podem se beneficiar do aconselhamento sobre casais ou de uma discussão sobre os valores que são importantes para você no relacionamento e como vocês dois vão Apoie esses valores com ações. Virginia Chowwww.psychologyresource.ca

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Estamos em um relacionamento de longa distância há dois anos e meio. Recentemente, vi o telefone dele e vi as pessoas que ele mais manta mensagens e uma delas era uma colega de trabalho. Não sei como abordar essa situação. Como faço para perguntar a ele sobre isso? [/Inst] Acho que a honestidade é a abordagem certa nessa situação. Compartilhe com ele que você olhou para o telefone dele, além de compartilhar com ele quaisquer medos ou preocupações que você esteja tendo sobre o relacionamento de longa distância. A confiança é a base de qualquer relacionamento bem -sucedido e, quando a dúvida e a desconfiança se transformam em um relacionamento, pode minar a saúde a longo prazo do relacionamento. Felizmente, ele entenderá suas preocupações e apreciará sua honestidade. Isso também pode ser um bom momento para procurar aconselhamento para casais para trabalhar em habilidades de relacionamento e comunicação.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Estamos em um relacionamento de longa distância há dois anos e meio. Recentemente, vi o telefone dele e vi as pessoas que ele mais manta mensagens e uma delas era uma colega de trabalho. Não sei como abordar essa situação. Como faço para perguntar a ele sobre isso? [/Inst] A melhor maneira de obter uma resposta é apenas perguntar. Eu definitivamente o informaria que você está pedindo por preocupação e não julgar ou criticar. Permita que ele explique sua resposta e veja como você se sente sobre isso. Tente perguntar a ele quando vocês dois já estão discutindo outros tópicos e apenas diga: "Posso te perguntar uma coisa?" Earl Lewis www.RelationshipsGoneRight.com

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Estamos em um relacionamento de longa distância há dois anos e meio. Recentemente, vi o telefone dele e vi as pessoas que ele mais manta mensagens e uma delas era uma colega de trabalho. Não sei como abordar essa situação. Como faço para perguntar a ele sobre isso? [/Inst] Apenas pergunte a ele. Não tenho certeza de como você viu o telefone dele se você estiver em um relacionamento de longa distância, porque longa distância significa que você vive longe um do outro e não consegue se ver pessoalmente . Portanto, acho que podemos ter um entendimento diferente da definição de "relacionamento de longa distância", o que dificulta a resposta adequada a você. Não sei quantos anos você tem, mas se você é um adulto , depois de dois anos e meio, não acho razoável ter uma conversa aberta e honesta entre onde o relacionamento está indo e o que vocês querem e esperam. Relacionamentos de longa distância são difíceis de se manter vivos, porque você nunca se vê pessoalmente. Conversar, enviar mensagens de texto e conversar em vídeo não é suficiente, e quanto maior a distância física, mais difícil se torna manter uma proximidade emocional. Pode ser hora de avaliar a situação, descobrir quando (se é que alguma vez) vocês dois poderão ficar juntos pessoalmente e se puder e quiser esperar tanto tempo. Vocês dois querem as mesmas coisas fora da vida? Se um de vocês quiser levar o relacionamento para o próximo nível, mas o outro não, então não importa se é de longa distância ou não - se você não estiver na mesma página com o relacionamento, vai ser difícil de fazer funcionar. Questões com confiança, insegurança, ciúme, mentir e/ou esconder as coisas um do outro, ter medo de falar e ter uma conversa honesta - essas coisas podem arruinar os relacionamentos se não forem abordados. Sei que qualquer tipo de confronto pode ser difícil para algumas pessoas, mas às vezes é necessário. Avalie seus verdadeiros sentimentos por ele. Você está com ele por outras razões além do amor, como ter medo de ficar sozinho ou pensar que não seria capaz de encontrar outra pessoa? Ele já lhe deu motivos para suspeitar de suas colegas de trabalho ou amigos antes? Infelizmente, algumas pessoas desenvolvem um histórico de indiscrições e dão a seus significativos outros motivos amplos para desconfiar delas. No entanto, se não for esse o caso, você pode estar julgando injustamente as mensagens de texto pelos olhos de suas próprias inseguranças. Pode ser hora de fazer uma avaliação honesta de suas próprias razões para estar no relacionamento, descobrir o que deseja e tomar uma decisão. Isso pode resultar em aproximar vocês dois e levar o relacionamento para o próximo nível. Ou isso pode levar a uma decisão de acabar com as coisas. Eu sei que isso pode ser difícil, mas vocês dois merecem ser felizes e ter permissão para tomar as decisões que levarão à sua felicidade pessoal.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Estamos em um relacionamento de longa distância há dois anos e meio. Recentemente, vi o telefone dele e vi as pessoas que ele mais manta mensagens e uma delas era uma colega de trabalho. Não sei como abordar essa situação. Como faço para perguntar a ele sobre isso? [/Inst] Se você quiser fazer uma pergunta, vá em frente e pergunte! Namorado/namorada é um relacionamento próximo e geralmente é entendido como um relacionamento exclusivo. Você definitivamente tem o direito de saber se você deseja não fazer com que ele envie mensagens de texto para outra mulher, está sendo respeitado. Muitas pessoas têm medo de perguntar porque temem que a verdade os machuque. No curto prazo, isso é definitivamente verdadeiro. No longo prazo , Saber que você está conseguindo o que deseja e, pelo menos, afirmando suas expectativas para o seu namorado, vai esclarecer para ele, o que é significativo em seu relacionamento.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Não estávamos à distância até que ele se juntasse às forças armadas. Eu o amo e sei que ele me ama, mas é complicado. Ele disse que não vai encontrar outra pessoa, mas tenho medo. Como faço para manter nosso relacionamento? [/INST] Olá. Você está fazendo uma pergunta muito boa sobre como sustentar um relacionamento de longa distância. Embora manter um relacionamento de longa distância tenha seus desafios, com a comunicação, comprometimento e compreensão adequados, muitos casais de longa distância são capazes de prosperar e manter uma conexão estreita. Sem saber mais sobre a natureza "complicada" do seu relacionamento, me pergunto se seu namorado lhe deu motivos para não confiar nele que tem medo de que ele encontre outra pessoa. Ele traiu você no passado e mostrou interesse romântico a outra pessoa que fez você temer perdê -lo? Ou, seu pensamento é apenas um medo, mas não baseado em evidências? Saber que a distinção é importante porque, se for a última, você pode se beneficiar de se concentrar nas maravilhosas qualidades sobre seu parceiro que fazem você se sentir bem com ele e o relacionamento, em vez de se concentrar no desconhecido ou na incerteza do futuro. Quanto mais você se concentra em situações "e se", mais você pode se sentir ansioso com uma realidade que não é precisa e faça você agir de maneiras inseguras. No entanto, se houver motivo para você questionar a fidelidade dele, talvez seja necessário falar com seu namorado sobre como criar confiança na contribuição de um relacionamento de longa distância. Para ajudar a conversa, pode ser necessário considerar o que você pode precisar experimentar ou receber como suporte para se sentir seguro no relacionamento para criar confiança. Isso deseja que ele entre em contato com você regularmente ou inclua mais na vida dele ou assumir um compromisso claro? Para muitos de meus clientes em meu consultório particular, isso pode incluir conversar com o parceiro com frequência e usar uma variedade de modalidades, incluindo texto, telefone e Skype. É difícil acreditar em um relacionamento quando você nunca fala com seu parceiro, e é difícil construir um relacionamento quando você não sabe o que está acontecendo na vida do seu parceiro. Outras vezes, é garantir que eles conversem frequentemente com seu parceiro de longa distância para que possam participar da vida um do outro e sentir sua presença. Comunicação regular, compreensão e cuidado é a chave para sustentar qualquer relacionamento, mas isso é especialmente Verdadeiro para os outros de longa distância. Dr. Virginia Chowwww.psychologyresource.ca

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Não estávamos à distância até que ele se juntasse às forças armadas. Eu o amo e sei que ele me ama, mas é complicado. Ele disse que não vai encontrar outra pessoa, mas tenho medo. Como faço para manter nosso relacionamento? [/Inst] Amar alguém nas forças armadas é difícil. Meu marido e eu nos juntamos à USAF dois meses depois que nos casamos! Quanto tempo você espera se separar? Você tem acesso ao Skype ou algo semelhante? A que distância você está? Você pode se encontrar no meio caminho periodicamente? Tenho vários amigos militares que têm datas durante as milhas com o Facebook Live. Eles escolhem um restaurante, pedem e conversam sobre o dia deles. É super fofo e doce. Quais são algumas coisas que você tentou?

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Não estávamos à distância até que ele se juntasse às forças armadas. Eu o amo e sei que ele me ama, mas é complicado. Ele disse que não vai encontrar outra pessoa, mas tenho medo. Como faço para manter nosso relacionamento? [/Inst] Você é aconselhável estar ciente das possíveis mudanças em seu relacionamento quando seu namorado estiver longe de você por períodos prolongados. Todos vocês podem fazer é declarar suas intenções e desejos, manter contato o máximo possível e e Aguarde para ver como seu relacionamento se desenrola. Em grande parte, cada um de vocês está confiando na fé que, se o relacionamento deve durar um tempo, então o fará. Os militares podem acrescentar estresse. Isso não significa necessariamente que o estresse dissolverá o relacionamento. Às vezes, tudo o que alguém é capaz de fazer, é tentar.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Não estávamos à distância até que ele se juntasse às forças armadas. Eu o amo e sei que ele me ama, mas é complicado. Ele disse que não vai encontrar outra pessoa, mas tenho medo. Como faço para manter nosso relacionamento? [/Inst] Você está certo de que os relacionamentos de longa distância podem ser complicados. Se ele te ama e você o ama, é um ótimo começo. Gostaria de saber se você seria capaz ou disposto a discutir o que você ama e o que faz com que cada um de vocês se sinta amado, valorizado, especial e apreciado. Ao ter discussões importantes, considere o seguinte: verifique se é um Boa hora para ter uma discussão (e se você estiver fazendo isso por escrito por causa da distância, pode digitar algo no topo da mensagem sobre não ler mais se a pessoa que está lendo não tiver 10 minutos ou algo assim assim) tente ouvir como se você fosse um repórter investigativo tentando descobrir informações um sobre o outro. Fazer mais perguntas dessa maneira pode ser uma maneira útil de ser menos defensiva durante conversas difíceis ou emocionais. Ao ter discussões pessoalmente, muitas vezes recomendo usar o tempo limite quando as coisas se tornam muito emocionais e dizendo que você concorda em voltar ao Conversa em 15 minutos ou uma hora ou uma curta duração do tempo que permite que algumas das emoções imediatas se dissipem, para que seja mais fácil falar sobre elas. Quanto à forma como isso se traduz em distância, talvez cada um de vocês diria que está trabalhando para descobrir a melhor forma de explicá -lo e responderá na próxima vez que tiver acesso à Internet (ou, se possível, use algum tipo de tempo) .Considere quais perguntas você gostaria de respostas. Por exemplo, você está se perguntando: o que devo fazer se eu sentir sua falta ou quiser falar mais com você? Não quero fazer você se sentir culpado, mas também não quero esconder meus sentimentos. Posso compartilhá -los com você? Se você tiver dias ou semanas em que não podemos entrar em contato diretamente, posso continuar enviando mensagens ou isso é esmagador? Como você vai pedir apoio a mim? Alguns casais realmente querem se proteger. Ao fazer isso, em vez de esconder nossas emoções, podemos compartilhá -las e trabalhar com elas juntas? O que mais vem à mente. Chapman é famoso por seus livros sobre as 5 línguas de amor. Ele tem um especificamente para famílias de militares: as 5 idiomas de amor Edição Militar: O segredo para amar que dura. Aqui está uma lista de livros relacionados ao amor de uma distância: http://www.longdistancerelationships.net/bookstor.htmi não leu Esses livros eu mesmos, mas eu li outros trabalhos de muitos autores. Essas memórias podem ser úteis para você durante momentos difíceis. Lembre -se de que cada um de todos os terapeutas em seus respectivos locais se isso for útil para você.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Quando eu perguntar a ele com quem ele está falando, ele não me diz ninguém. Mas parece que ele está mantendo uma conversa com alguém. Eu até o acusei de ter um telefone celular secreto. Pergunto tanto, sinto que estou perdendo. Ele está tentando me fazer questionar minha sanidade ou está falando consigo mesmo? [/Inst] Um tópico raro e provavelmente extremamente problemático para você ... eu precisaria ter mais informações básicas sobre vocês antes de começar a oferecer qualquer insight. Sinta -se à vontade para me enviar um e -mail. Eu também gostaria de acrescentar que, além da realidade, se essas conversas estão realmente ocorrendo, como seu parceiro, ele deve estar tão preocupado com algo que o incomoda nesse nível. Os parceiros precisam de confiança e apoio de um do outro, não importa quem esteja certo ou errado.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Há mais de um ano, eu tinha uma amiga. Ela acabou sendo meio louca, então eu decidi parar de falar com ela. Quando ela me ligava, eu não atendia o telefone. Isso deixou minha namorada realmente suspeita. Ela me perguntava por que eu nunca atendia esse número de telefone. Eu disse à minha namorada que não quero ser amigo dessa outra mulher, mas acho que ela não acredita em mim. Como posso fazer minha namorada entender? [/Inst] Nós, mulheres, realmente tendemos a lutar com o jogo de comparação. E a cultura de Hollywood não ajudou com comédias românticas e letras de músicas nos dizendo que quando um homem parece evasivo, há algo com que se preocupar. Porém, tem sido minha experiência clínica que a maioria das mulheres valoriza a transparência e a segurança em seus relacionamentos. Então, você pode tentar compartilhar um pouco mais sobre sua história com essa mulher. Por exemplo: onde você a conheceu? Por quanto tempo vocês foram amigos antes de decidir desistir? Por que você não quer ser amigo dela (ou seja, o que você quer dizer com "meio louco")? Eu prometo que isso tende a importar para as mulheres. Você já se envolveu intimamente com ou até atraído por ela? Se sua namorada pode realmente ver que você a vê como o filé Mignon para o hambúrguer da outra mulher, e que ela é sua pessoa favorita no The the Planet e não tem nada com que se preocupar, ela pode começar a aparecer. Agora, se ela estiver mais preocupada com o fato de você estar atendendo as ligações dessa mulher pelas suas costas, enquanto eu normalmente não sou um grande fã de compartilhar senhas ou registros telefônicos, você Pode imprimi -los e destacar o número desta fêmea e mostrar à sua namorada que você está absolutamente dizendo a verdade. E se você realmente quiser intensificar, eu seria intencional em fazer todas as pequenas coisas que você sabe que sua namorada ama que ajudou a fazer Seu amor apaixonado por você em primeiro lugar (por exemplo, pequenas notas de amor para ela encontrar ou doces mensagens de texto, comprar uma rosa ou sua flor favorita, ter seu carro detalhado, lavar a roupa ... Date Nights ... você Obtenha a ideia). Resumindo - mostre à sua namorada por que de todas as mulheres do planeta que você poderia estar, você a escolheu. E continuaria a fazê -lo novamente. E por que você a ama como pessoa. Isso a ajudará a confiar no que você está dizendo. Boa sorte para você! Tamara Powell, LMHC

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Há mais de um ano, eu tinha uma amiga. Ela acabou sendo meio louca, então eu decidi parar de falar com ela. Quando ela me ligava, eu não atendia o telefone. Isso deixou minha namorada realmente suspeita. Ela me perguntava por que eu nunca atendia esse número de telefone. Eu disse à minha namorada que não quero ser amigo dessa outra mulher, mas acho que ela não acredita em mim. Como posso fazer minha namorada entender? [/Inst] Você sabe por que sua namorada não acredita em você? É estranho que sua namorada prefira que você atenda o telefonema de outra mulher. Você bloqueou os telefonemas indesejados? Sua namorada disse que ela não acredita você ou essa é sua interpretação? Descubra a resposta e peça à sua namorada que lhe diga as razões dela por trás dos pensamentos dela. É muito mais fácil ajudar alguém a entender uma situação se a pessoa estiver envolvida em uma conversa. até ela. Tudo o que você pode ser responsável por fazer é oferecer sua explicação, o que parece que você já ofereceu substancialmente. Mantenha ou reintroduzir o tópico para vocês dois falarem novamente.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Há mais de um ano, eu tinha uma amiga. Ela acabou sendo meio louca, então eu decidi parar de falar com ela. Quando ela me ligava, eu não atendia o telefone. Isso deixou minha namorada realmente suspeita. Ela me perguntava por que eu nunca atendia esse número de telefone. Eu disse à minha namorada que não quero ser amigo dessa outra mulher, mas acho que ela não acredita em mim. Como posso fazer minha namorada entender? [/Inst] A comunicação aberta e honesta pode percorrer um longo caminho em situações como a sua. Sua namorada pode suspeitar se você não lhe der informações suficientes. Responda totalmente às perguntas dela. Peça suas sugestões sobre como lidar com essa amiga. Peça ajuda à sua namorada para fazer com que a amiga entenda que você não está interessado em continuar a amizade. Se você é honesto com seu amigo, sua namorada provavelmente sentirá que você está sendo honesto com ela.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> meu namorado e eu temos um relacionamento tóxico devido ao seu abuso emocional e verbal, mas ele me faz sentir como se eu nunca pudesse encontrar alguém Melhor, e que não posso ser feliz sem ele. Como faço para me afastar desse relacionamento? [/Inst] Fico feliz por você reconhecer seu próprio interesse e que sua vida será muito melhor sem abuso verbal e emocional. Um dos terríveis resultados de ser abusado em um relacionamento que deve ser amoroso, seguro e solidário, é aquele que está sendo abusado, começa a questionar seu próprio julgamento, direitos, opiniões, maneira geral de pensar. Isso acontece porque os parceiros que estão intimamente envolvidos entre si são muito significativos. Independentemente de quão irracional, errado, mau, egoísta, intimidador, impensado, um parceiro é para o outro, a pessoa do lado recebedor começa gradualmente a questionar se eles estão errados por não aceitar esse tipo de interação. Você é uma parte dentro de cada um de nós que sabe a verdade do que está acontecendo. Levar um relacionamento é sempre difícil até certo ponto. As pessoas estão em padrões familiares de comportamento diário, ninguém quer de repente "estar sozinho", mesmo que isso signifique apenas aparecer como um corpo físico, não como um parceiro verdadeiramente amoroso, ninguém quer começar a contar aos outros sobre um rompimento, resposta Perguntas sobre isso, sinta -se culpada, preocupam -se com o que os outros pensam. Essas são questões secundárias para seguir a verdade em seu próprio coração. Lista para deixar esse cara. Seu eu interior não mente para você.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Tivemos uma ótima química, mas ele ficou distante. Eu tive a sensação de que não posso ficar sem ele. Assim que senti a diferença, fiquei com medo de perdê -lo. Comecei a surtar se ele não respondeu, pensando que algo ruim aconteceu. [/Inst] As pessoas geralmente se preocupam profundamente com aqueles que amam. Não sei há quanto tempo vocês estão juntos. Também é comum querer estar intimamente conectado às pessoas que são importantes para você. Pode ser útil ter uma conversa sobre falar mais ou falar sobre como você se sente quando ele não está lá e como ele se sente ao responder imediatamente . Pode ser útil para vocês dois ouvirem um ao outro e o que está sentindo e experimentando para que você possa ver o que pode funcionar para vocês dois. Por exemplo, talvez você possa se lembrar de que ele responderá quando ele não estiver ocupado ou assim que puder. Às vezes, apenas falando sobre esses sentimentos pode ser útil para que você possa ter discussões abertas sobre se a quantidade ou o tipo de comunicação é demais ou em um estilo que não está funcionando para vocês dois. Você também pode considerar deixar mensagens de texto ou algo que não requer uma saída imediata para que, quando ele esteja ocupado, você tenha a capacidade de escrever uma mensagem e ele tem a capacidade de responder quando puder. Também me pergunto onde você está conseguindo A ideia de que algo ruim aconteceu. Não sei se algo acontece com essa pessoa no passado ou talvez em outro momento da sua vida. Algumas pessoas se beneficiam de idéias como não ir para a cama com raiva, mas isso é difícil para os outros. Eu sugeriria considerar o que faz com que cada um de você se sente amado, valorizado, apreciado ou especial. Também pense em que estilos de comunicação você gosta e o que é e não está bem na entrada de um argumento. Pode ser difícil falar sobre o que se relacionou com ele estar distante E pode ser útil falar sobre maneiras de se comunicar sobre isso primeiro (como levar um tempo limite de 10 minutos se for esmagador). Talvez conversar com um terapeuta especializado em casais seria útil se falar sobre isso entre você for confuso ou se se Você não se sente ouvido pela outra pessoa. Lembre -se de que o sentimento ouvido não significa que você precisa concordar um com o outro.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Tivemos uma ótima química, mas ele ficou distante. Eu tive a sensação de que não posso ficar sem ele. Assim que senti a diferença, fiquei com medo de perdê -lo. Comecei a surtar se ele não respondeu, pensando que algo ruim aconteceu. [/Inst] A resposta mais simples é que o amor se sente bem, as obsessões não. Tão doente à vontade quando você não é essa pessoa.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Tenho 20 anos. Os pais do meu ex são amigos deles e disseram a eles coisas ruins sobre mim. Deixei meu ex devido a uma situação abusiva e eles estão me fazendo parecer que eu era a ruim. [/Inst] Talvez você possa conversar com seu parceiro sobre esse primeiro olhar para os diferentes elementos de uma possível conversa no futuro. Se você está em um lugar onde está disposto ou capaz de divulgar o motivo pelo qual você deixou seu ex, esse pode ser um elemento da discussão, mas não precisa ser. Não sei há quanto tempo estamos Juntamente com seu parceiro atual, mas talvez seus pais o vejam por quem você é e fazia suas próprias opiniões com o tempo. Essa pode ser uma discussão para ter com eles também. Seu parceiro também será uma boa caixa de ressonância antes dessas conversas.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> eu tento fazer tudo certo apenas para que não discutiremos, e isso não ajuda a única vez que ele está calmo é quando ele está bebendo álcool. Sinto ansiedade por brigar com ele. [/Inst] Por causa da maneira como você diz que seu namorado só está calmo quando ele está bebendo e você tem preocupações com voos, provavelmente seria mais útil para você falar com um terapeuta local para que você possa ter conversas específicas sobre o que acontece Durante essas lutas. Quando você faz "tudo certo", você está dizendo que não discute? Parece um pouco como se você estivesse tentando ler a mente um do outro sem poder se comunicar efetivamente. Eu recomendo trabalhar nisso com um terapeuta, no entanto (mesmo que você acabe sem seu namorado para sessões), para que você possa falar sobre estratégias específicas e o que pode fazer quando ele não estiver calmo.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Desde que eu era pequena, adorei a idéia de amar alguém e passar a vida inteira com eles. Eu tratei todos legais. Para as meninas que eu gostava, eu passava cada segundo com elas. Sempre termina da mesma maneira: "Gosto de você como amigo" ou "Amo sua atenção, mas não você". [/Inst] A atenção é frequentemente algo que é procurado e às vezes não desejado o tempo todo. Talvez quando você estiver em um relacionamento com alguém, você pode discutir a quantidade de atenção com os quais se sente confortável e/ou com o que ambos procurando no que diz respeito à quantidade de conexão.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Estou namorando um cara que realmente amo. Temos nossos problemas, mas pude me ver com ele a longo prazo. Mas há um outro cara pelo qual tenho sentimentos por algum tempo agora. Ele me dá borboletas quando conversamos, e meu coração bate rápido quando vejo que ele me mandou uma mensagem, o que eu nunca senti com meu namorado atual. [/Inst] Existem diferentes tipos de atração. Você disse que nunca sentiu esse tipo de sentimento de seu coração batendo mais rápido com seu namorado atual. Dependendo de quanto tempo você está juntos e se estiver olhando para diferentes maneiras de fazer uma vida juntos e se conhecer em um nível mais profundo, esse é um estágio diferente em um relacionamento e às vezes parece diferente. Algumas pessoas consideram isso uma diferença entre níveis de paixão e compaixão, mas há muitos termos diferentes para tentar falar sobre isso. Talvez com esse cara que você realmente ama, você pode falar sobre maneiras de manter as coisas novas e diferentes no relação. Talvez você possa deixar anotações um para o outro durante o dia ou ter uma pequena surpresa em intervalos aleatórios (talvez um convite para um piquenique, por exemplo). Como o outro cara que faz seu coração bater mais rápido, o que você vê nele? Você disse que realmente ama o outro cara, e é por isso que estou perguntando. O que você procura na pessoa que você quer estar com a longo prazo (quem quer que seja)?

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> meu ex-namorado e eu estou de um lado para o outro há mais de um ano. Ele está na casa dos 20 anos, divorciado há cinco anos com dois filhos. Ele tem muitos comportamentos narcisistas. Ele mente e trapaceia, mas eu o amo. Eu tentei namorar outras pessoas, mas sempre volto para ele. [/Inst] Há muitas peças para a decisão de ficar ou sair. Você pode ter conversas abertas sobre suas preocupações? Ele é capaz de ouvir isso? Não tenho certeza de como você sabe com certeza que ele mente e trapaceia, mas ele reconhece essas coisas como problemas? Qual parte de você é maior: a parte de você que quer ficar ou a parte de você que deseja sair? Você pode considerar o que deseja, desejar e desejar, ao mesmo tempo em que considera o mesmo para ele? Ele pode fazer isso por você?

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Estou em um relacionamento, mas sinto que sempre estou colocando mais nisso e não ficando recíproco. Meu ex me disse que nunca encontrarei mais ninguém, e isso está no fundo da minha mente. [/Inst] A chave mais crucial para qualquer relacionamento é o sentimento mútuo que você tem entre vocês dois: que você importa. Parece que você está preso em um ciclo de ouvir seu ex dizer que você não importa. É por isso que não funcionou com ele. Ele não estava refletindo para você que você importava. No entanto, terminou, claramente, porém, esse é o sentimento que está permanecendo com você. Então, aqui está você está andando por um novo homem, por que está lhe dizendo a mesma mensagem. Ir em frente. Você não é indigno, você não encontrou um homem que é digno de você! Para ser digno de você, ele deve ver seu valor. Muitas vezes, antes que alguém possa ver seu valor, você precisa acreditar.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Eu culpo meu relacionamento anterior por isso. Eu sei que é ruim ser assim. Eu quero passar por isso. [/Inst] Nós humanos somos seres sociais. Aprendemos a estar no relacionamento quando crianças. O cuidado que você recebeu (ou não recebeu) preparou o terreno para como você aparece em todos os seus relacionamentos adultos. A insegurança nos relacionamentos geralmente tem muito a ver com a sensação inédita ou invisível, talvez sentindo que você não importa. Existem muitas maneiras de reconstruir esses padrões relacionais, cujo primeiro passo está dando uma pausa e percebendo que você está se sentindo inseguro - então parabéns por isso porque claramente você já está lá! Em seguida, sugiro encontrar um terapeuta de relacionamento para ajudá -lo a resolver suas inseguranças, como um casal ou individualmente.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Eu culpo meu relacionamento anterior por isso. Eu sei que é ruim ser assim. Eu quero passar por isso. [/Inst] Como você chegou à conclusão de que está agindo carente? É isso que seu parceiro lhe disse ou está se sentindo assim por si mesmo? A diferença é que você gostaria de um relacionamento pode ser muito razoável, Só que seu parceiro não é alguém que deseja atender às suas necessidades. Fazer parte de um casal. Se estiver sozinho Parceiro, o tempo juntos estará apreciando o parceiro, não obtendo amor por não descobrir uma maneira de dar amor a si mesmo.

<s> [inst] << sys >> Você é um assistente útil, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Atualmente, estou sofrendo de disfunção erétil e tentei viagra, cialis, etc. Nada parecia funcionar. Minha namorada de 3 anos está muito frustrada sexualmente. Eu disse a ela que não há problema em ela fazer sexo com outros homens. Isso está realmente bem? [/Inst] Oi, em primeiro lugar, quero reconhecer seus esforços para obter (sua) função erétil ideal. Se os medicamentos não estão funcionando e você os considerou prescritos, eu incentivaria você a procurar a ajuda de um terapeuta sexual, pois a disfunção pode ser devida a uma questão psicológica e/ou relacional, em vez de uma física/médica. Quanto à sua pergunta, apenas você pode responder isso. Está tudo bem? Você está bem com ela dormindo com os outros? Você já pensou em como isso pode parecer, se tornar, se tornar para você e ela? Abrir um relacionamento é uma escolha que apenas as pessoas no relacionamento podem responder. Mesmo assim, a resposta pode mudar a qualquer momento de qualquer um de vocês. Encorajo você a determinar também qual é a intenção de dizer à sua namorada que ela poderia dormir com outras pessoas. Seja claro com a intenção e, juntos Não, você quer saber os detalhes ou não, assim por diante). Um excelente recurso seria o livro "Abertura" de Tristan Taormino. Desejo -lhe boa sorte! DR. Lily Zehner, MFT-C

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Atualmente, estou sofrendo de disfunção erétil e tentei viagra, cialis, etc. Nada parecia funcionar. Minha namorada de 3 anos está muito frustrada sexualmente. Eu disse a ela que não há problema em ela fazer sexo com outros homens. Isso está realmente bem? [/INST] Olá e obrigado pela sua pergunta. Eu concordo completamente com o Dr. Zehner. Muitos casais estão em relacionamentos abertos ou poliamorosos, onde um ou ambos os parceiros se envolvem em relações sexuais com os outros. O principal disso é que ele realmente precisa ser algo com o qual ambas as pessoas estão bem. Agora, como o Dr. Zehner indicou, o que pode estar bem hoje pode não se sentir bem amanhã, então uma boa comunicação é essencial. A verdade é que, mesmo em relacionamentos poliamorosos, onde os parceiros concordam, o ciúme às vezes acontece. Aqui está um bom artigo sobre relacionamentos poliamorosos e a questão do ciúme: http://everydayfeminism.com/2016/02/polyamorous-dealing-jealousy/Enstis tem muitos outros artigos sobre poliamor. Se você digitar "poliamor" em sua caixa de pesquisa, encontrará boas informações. Desejo -lhe bom, Robin J. Landwehr, DBH, LPC, NCC

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Eu era viciado em pornografia desde a segunda série. Estou com 40 e poucos anos e superei meu vício durante minha separação da minha esposa de 15 anos. [/Inst] A pessoa que pode responder a essa pergunta é a pessoa com quem você deseja reconstruir essa confiança. Eles são os únicos que podem lhe dizer o que será necessário para eles confiarem em você novamente. O que eles dizem que você pode parecer difícil ou impossível, mas infelizmente é isso que eles precisam. Cabe a você se você se sentir e saber que pode fornecer o que eles solicitam.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> ele não é violento, mas tem problemas de raiva e inseguranças profundas. Ele está trabalhando neles e melhorou. Começamos o aconselhamento e ele participou de uma ou duas sessões individuais, mas terminamos novamente logo depois. Agora, suas constantes perguntas e acusações estão ficando realmente drenantes. [/Inst] Pelo que você escreve, você não está muito feliz com a forma como seu namorado o trata e como ele lida com a própria vida dele. O que mantém você se sentindo conectado a ele de maneiras positivas? Se você realmente não está feliz a maior parte do Tempo nesse relacionamento, então você está perguntando por que gostaria de permanecer em um relacionamento que está drenando.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> ele não é violento, mas tem problemas de raiva e inseguranças profundas. Ele está trabalhando neles e melhorou. Começamos o aconselhamento e ele participou de uma ou duas sessões individuais, mas terminamos novamente logo depois. Agora, suas constantes perguntas e acusações estão ficando realmente drenantes. [/Inst] Às vezes, os relacionamentos simplesmente não funcionam. Não sinta que o primeiro, o segundo ou mesmo o terceiro relacionamento é o relacionamento em que você deve estar por toda a vida. O que se destina a você precisará de trabalho, mas deve estar drenante e uma montanha -russa constante de quebrar. É bom que todos tenham ido ao aconselhamento, mas uma ou duas sessões podem não ser suficientes para fazer e ver uma mudança de comportamento. Demora momentos e leva ambos trabalhando em direção ao mesmo objetivo. Eu sugeriria fazer você ... significando focar em seu próprio crescimento na época. Se ele quiser crescer com você, ele fará as etapas necessárias. Se ele não ... deseje -lhe bem.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> ele não é violento, mas tem problemas de raiva e inseguranças profundas. Ele está trabalhando neles e melhorou. Começamos o aconselhamento e ele participou de uma ou duas sessões individuais, mas terminamos novamente logo depois. Agora, suas constantes perguntas e acusações estão ficando realmente drenantes. [/Inst] Olá e obrigado pela sua pergunta. Trabalhei por vários anos com pessoas que foram abusadas em seus relacionamentos e aqueles que foram abusivos. Estar envolvido em um relacionamento com um parceiro que faz os comportamentos que você descreve pode ser incrivelmente difícil, e muitos argumentam que é ainda mais difícil do que superar a violência física real. Fiquei um pouco confuso sobre se você ainda está quebrado com essa pessoa ou se você ainda está pensando nisso. Vou assumir que você ainda está indeciso. Algumas das coisas que você está descrevendo parecem abusos emocionais. Mesmo sem abuso físico, ser abusado emocionalmente ainda pode ser traumatizante. Quando os parceiros questionam e acusam, eles geralmente tentam exercer poder e controlar seus parceiros, machucando -os com acusações infundadas. As acusações servem para fazer alguém se sentir culpado e manipulá -las. Por exemplo, se seu parceiro acusa você de trapacear quando você sai de boliche com os amigos, pode optar por não jogar boliche apenas para satisfazer seu parceiro e impedir que uma luta ocorra. A pessoa que está sendo acusada ou questionada geralmente tenta provar repetidamente que não fez nada de errado, mas isso não importa. E isso me leva ao ponto do que algumas pessoas que experimentam esses comportamentos fazem para começar a sentir que têm algum poder novamente. Aqui estão apenas algumas coisas: 1. Eles percebem que não há resposta certa. Tentar ser lógico com alguém que não quer ser lógico não funciona. Muitas pessoas simplesmente param de tentar se defender contra acusações falsas, porque não havia resposta que satisfaça seu parceiro de qualquer maneira. Além disso, as regras do relacionamento parecem mudar diariamente e o que pode estar bem com seu parceiro um dia pode deixá -los com raiva no próximo. E isso pode deixar as pessoas constantemente sentindo que estão em cascas de ovos. 2. O suporte para encontrar. Encontrar um grupo de apoio ou um grupo de pessoas que o lembram diariamente de que você é uma pessoa decente é sempre uma boa ideia. Uma das coisas que pode acontecer quando estamos com alguém que faz coisas emocionalmente abusivas é começar a ter um conceito negativo de nós mesmos. Cerome -se de pessoas que lembram que você é uma boa pessoa é uma ótima idéia. 3. Eles reinvestem em si mesmos. Tente encontrar algum tempo para si mesmo. Isso não poderia parecer mais clichê, mas é realmente verdade. Se isso está ocupando um novo hobby ou fazendo um antigo. Uma coisa que pode acontecer quando o abuso emocional ocorre em um relacionamento é que a pessoa que está sendo abusada pode começar a isolar e não fazer as coisas que as fazem aproveitar a vida. Tomando algum tempo para o eu às vezes pode colocar as coisas em perspectiva. Não sei se você ainda está em aconselhamento, mas se você é e está conseguindo o que precisa, isso é ótimo. Caso contrário, há outros que você pode tentar. É importante encontrar o ajuste certo. Quanto à questão de saber se você deve ou não deixar seu parceiro, essa é uma pergunta que só pode ser respondida por você. Mas você pode fazer algumas perguntas como essas para ajudá -lo a decidir: 1

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Eu tenho uma queda por esse cara há anos. Conversei com ele pela última vez há alguns anos, quando nos formamos no ensino médio. Partimos com uma boa nota. Devo enviar uma mensagem para ele e ver como ele está, ou é tarde demais? [/Inst] Você descobrirá apenas se é ou não "tarde demais", seguindo com o desejo de enviar uma mensagem. Ele, você terá feito uma grande honra e respeito, seguindo um desejo e curiosidade que você teve por algum tempo.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Eu tenho uma queda por esse cara há anos. Conversei com ele pela última vez há alguns anos, quando nos formamos no ensino médio. Partimos com uma boa nota. Devo enviar uma mensagem para ele e ver como ele está, ou é tarde demais? [/Inst] Nunca é tarde para que uma pessoa saiba como você se sente. Você nunca sabe para onde isso vai levar você. Você não quer manter esse arrependimento de não deixar seus sentimentos conhecidos e se perguntando "e se" pelo resto da sua vida. Isso pode ser torturante. Agora prepare -se para o que quer que seus sentimentos sejam iguais ou se não forem. Se eles são iguais ... ótimos. Se não forem, sinta -se bem que pelo menos você informa a pessoa que eles ocupam um lugar especial em sua vida e desejam a ele amor, paz e felicidade em sua vida.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Estou com ele há alguns meses. Vamos conversar todos os dias e ele ficará bravo com algo que eu direi e não falará comigo. Temos nossos grandes momentos, mas eu só preciso me concentrar em minhas situações pessoais, e sinto que ele está me desacelerando com isso. Eu ainda quero estar com ele, mas não agora. [/Inst] Parece que você está se afastando em vez de ser honesto. Se você realmente quer estar com ele, por que não agora? Se você não tem tempo para um relacionamento, por que está namorando? Eu não entendo toda a coisa "eliminando" que as pessoas fazem hoje em dia (ou "fantasma", onde você apenas para de falar e desaparecer!) . Tenho a sensação de que esse relacionamento não está funcionando para você, mas, por algum motivo, você está se impedindo de ser honesto consigo mesmo e apenas terminando. No estágio inicial de um relacionamento (o primeiro ano), se não parecer fabuloso, é uma boa ideia seguir em frente. Não é pessoal. Você não deve nada a essa pessoa. Eles merecem alguém que gosta totalmente deles (e você também) e você não está fazendo nenhum favor a ele, se apegando a algo que não é incrível ou dando a ele esperança de que isso funcione melhor no futuro em algum momento. Você não precisa se curvar lentamente. Na verdade, cria mais magoado do que uma honestidade gentil. Talvez as pessoas não saibam como dizer isso? "Decidi não continuar com isso. Desejo -lhe o melhor." A vida é muito curta!

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Estou com ele há alguns meses. Vamos conversar todos os dias e ele ficará bravo com algo que eu direi e não falará comigo. Temos nossos grandes momentos, mas eu só preciso me concentrar em minhas situações pessoais, e sinto que ele está me desacelerando com isso. Eu ainda quero estar com ele, mas não agora. [/Inst] Aprendi que a melhor abordagem é dizer que você precisa de tempo para se unir, amadurecer, aprender, fora de um relacionamento íntimo, mas apenas em um relacionamento de amigo para amigo ... não o culpe Apontar os dedos para ele ... provavelmente se você fizesse isso, não seria bom. Se você fizer isso sobre você e que deseja o melhor para ele enquanto trabalha em si mesmo, isso seria tomado melhor.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Estou com ele há alguns meses. Vamos conversar todos os dias e ele ficará bravo com algo que eu direi e não falará comigo. Temos nossos grandes momentos, mas eu só preciso me concentrar em minhas situações pessoais, e sinto que ele está me desacelerando com isso. Eu ainda quero estar com ele, mas não agora. [/Inst] Por que você não diz a ele tudo o que acabou de escrever aqui? Você está claro em sua mente sobre o que gostaria. Sem Explica muito bem sua posição. Boa sorte em ter sua conversa!

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Descobri que meu namorado toma remédios anti-depressão. Ultimamente, ele está dizendo que tem muito em mente e precisa de tempo para pensar em nós. Estamos namorando apenas 3 semanas, mas eu gosto muito dele. [/Inst] Dê a ele o tempo e o espaço que ele precisa. Obviamente, algo está acontecendo com ele que ele precisa de tempo para processar, pensar e trabalhar. Respeite que a maioria dos homens não é faladora, mas mais pensadores. Se e quando ele estiver pronto para conversar, ele o fará. Quando e se ele falar, seja um ouvinte reconfortante e coloque -se no lugar dele o melhor que puder para ser o apoio de que precisa. Não aceite isso, porque você apenas namora 3 semanas e sua depressão talvez algo que esteja acontecendo há um tempo. Se você gosta dele ... mostrando -o por ser paciente e apoiar neste momento.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Descobri que meu namorado toma remédios anti-depressão. Ultimamente, ele está dizendo que tem muito em mente e precisa de tempo para pensar em nós. Estamos namorando apenas 3 semanas, mas eu gosto muito dele. [/Inst] Seu namorado também pode gostar muito de você. As pessoas têm diferentes estilos de refletir sobre suas vidas, uma das quais é recuar a maneira como você descreve seu namorado. Quando ele estaria pronto para discutir seus pensamentos sobre o seu relacionamento. Ele tem o direito de recuar, por mais que você tenha o direito de falar. Uma preocupação para você, considere trazer à tona este tópico quando vocês dois conversarem.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Descobri que meu namorado toma remédios anti-depressão. Ultimamente, ele está dizendo que tem muito em mente e precisa de tempo para pensar em nós. Estamos namorando apenas 3 semanas, mas eu gosto muito dele. [/Inst] Parece duas perguntas. O primeiro é o que pode ter acontecido para levá -lo a recuar. A segunda é o que significa para você ter um namorado que toma medicamentos anti-despressão que diz que tem "muito em sua mente". Ambos dão a você a oportunidade de se olhar. Ter expectativas pode ser uma armadilha enorme. Escrevo sobre isso extensivamente no primeiro capítulo do meu livro Living Yes (www.livingyes.org). Existe alguma maneira de você aproveitar seu tempo juntos sem esperar nada no caminho? Existem lições maravilhosas para você tirar do relacionamento - mesmo que durar apenas três semanas? Você pode criar uma mentalidade de gratidão pelo que é e deixar ir as expectativas futuras (e as demandas futuras)? Existem novas maneiras de se comunicar que possam trazê -lo? Quais são as lições para você permitir que o relacionamento desenvolva seu próprio curso em seu próprio tempo? Mais uma vez, deixe de lado todas as expectativas e veja o que acontece. É isso que "viver sim" exige. Tenho certeza de que isso funcionará bem para você - com ele ou sem ele. ~Mark (www.MarkMorrisLCSW.com e www.LivingYes.org)

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> eu e o pai do meu filho namoramos há um ano. Tivemos uma grande discussão e, a princípio, ele queria resolver isso. Mas com o tempo ele começou a perguntar aos outros e eles disseram para ele me deixar. Agora ele quer que eu espere que ele amadureça. Ele quer conversar com outras pessoas. Então volte em quatro anos. Ele não quer lidar comigo enquanto estou grávida. Ele não me leva ao médico nem nada. Me sinto sozinho. Como faço para lidar com essa situação? [/Inst] Bem, tanto quanto seu namorado, parece que ele recebeu conselhos de outras pessoas que não são conselhos sábios. Sair não é a resposta após um "grande argumento" como você mencionou. No entanto, isso não é surpreendente para mim com base em sua possível idade e nível de maturidade. Ter um bebê é uma responsabilidade vitalícia e há muito poucos que lidam com isso ou que percebem que exige que alguém acenda o jogo. Isso é algo que ele tem que perceber e ser incentivado por seus pais ou um adulto maduro a fazer. Felizmente, alguém que tem um conselho melhor (sábio) conversará com ele e ele ouvirá. ou sem ele. Muita coisa pode acontecer em quatro anos e você não tem tempo, não é necessário e mal pode esperar para ver o que acontecerá com ele. Você tem uma vida para se preparar, alimentar, proteger e amar. Você pode dizer ao seu bebê para esperar; Não quero lidar com você agora; Eu preciso amadurecer; Voltarei para vê -lo mais tarde; Espero que você esteja bem? Não!!! Como eu sempre digo, você não está sozinho porque há alguém em algum lugar passando pela mesma coisa ou semelhante. Desenvolva amizades saudáveis ​​... seja com familiares, amigos ou novas pessoas que possam entrar em sua vida. Seu sistema de apoio crescerá e a vida continuará ... com ou com ele. Mantenha o foco em você e seu bebê ...

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Eu tenho vários problemas como não gosto de pessoas. Eles me deixam doente. Tenho problemas em conversar com as pessoas. Eu sinto que eles estão falando sobre mim e tirando sarro de mim. Eu me sinto assim há anos. Quando olho pessoas nos olhos, tenho vozes que me dizem para machucá -las e, se eu não parar de olhar para quem estou falando, fica tão alto que não consigo ouvir o que eles estão dizendo. Eu apenas fico longe das pessoas para evitar isso. Eu olho para as pessoas e penso como eu poderia machucá -las. Sinto que sou inútil e seria melhor não neste mundo onde não me encaixe. Todo dia eu acordo, é como outro dia. Qualquer informação seria boa. [/Inst] Parece que você está lidando muito com você, o que está causando muita dor. Eu sugeriria que primeiro você obtenha uma avaliação física completa para garantir que esteja bem fisicamente. Então, obtendo uma avaliação mental também de um psiquiatra. Ver ambos ajudaria a descartar quaisquer causas físicas ou psicológicas aos seus sintomas. Depois de fazer essas avaliações, seu médico deve poder ajudá -lo a guiá -lo sobre quais tratamentos seriam os melhores para ajudar com seus desafios diários que você está enfrentando. Se o tratamento inclui medicação e/ou psicoterapeuta seria discutido. Por favor, considere fazer os dois imediatamente para que você possa ter o vivo que você deseja todos os dias que acorda.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Agora que a outra garota está fora de cena, nossa vida sexual não é a mesma. É porque ele ainda está pensando na outra garota? [/Inst] Ou ... melhor ainda ... você ainda está pensando na outra garota? Tenho certeza de que a trapaça dele o machucou emocionalmente e também pode ter afetado seu desempenho sexual. Certifique -se de que a outra garota esteja fora da foto também. Parece algo que vocês dois precisam ter uma conversa calma e adulta sobre.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Eu estava em um relacionamento com ele por três anos. Minha mãe não gosta porque ela acha que estou cometendo um erro. Ele se casou alguns meses depois que terminamos, e agora ele se divorciou. Eu o perdoei pelo que ele fez no passado, e ele diz que está arrependido e que realmente me ama. Eu o amo também, mas é ruim estar dando a ele uma segunda chance de novo? [/Inst] Ei, pode ser um erro no final, mas esse é um risco que você deseja correr e pode cometer seus próprios erros. Sua mãe quer protegê -lo; Entendi. Talvez ela esteja preocupada que você se machuque novamente. Você foi ferido de alguma forma por ele? Você pode entender de onde ela vem? Às vezes, quando estamos bravos com nosso parceiro e reclamamos deles com a mãe, é difícil saber como reparar o relacionamento da mãe com o parceiro quando as coisas estão melhores e nos reunimos. Você pode ajudar sua mãe a entender que você assume a responsabilidade por sua parte em como deu errado; Que a imagem que você pode ter pintado dele não é a imagem total? Ela pode precisar de ajuda lá. Agradeça à sua mãe pelo amor e cuidado dela, e você também pode que ela saiba claramente que você e seu namorado são os únicos que decidem se estão juntos ou não, que é um risco que você vai correr e que isso Você realmente precisa do apoio dela. :)

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Atualmente, estou morando em um hotel e não tenho uma família. Eu conheci um cara há um mês. Ele é um bissexual. Ele tem muitos amigos gays em sites de redes sociais. Ele não ajudaria a pagar pela sala. Quando pedi o controle remoto da TV, ele o jogou em outro lugar e me pediu para obtê -lo. Eu bati nele e pedi que ele saísse do meu quarto. Recentemente, voltamos juntos. Uma vez eu estava doente. Ele veio visitar e me alimentar, mas não deixou dinheiro. Então ele me envia uma mensagem de texto e se gaba de sua casa e carro, sabendo que tenho lutas morando em um hotel. Ele diz que tem uma casa inteira onde ele pode me colocar e me ordena que ele mande uma mensagem sempre que eu precisar de alguém para fazer sexo. Ele deixou o sabão de banho para poder vir e pegá -lo. Eu acho que ele está tentando encontrar uma maneira de voltar. Por favor me ajude. O que está acontecendo? Eu sou uma mulher boa e leal. Por que ele está me tratando assim? [/Inst] Estou menos preocupado com esse homem como bissexual e com amigos gays do que sobre como você se sente está tratando você. Você está em uma posição vulnerável por causa do isolamento social. Se você tem amigos para conversar, entre em contato. Embora esse homem tenha dinheiro, não é seu trabalho cuidar de você financeiramente, a menos que vocês dois tenham decidido isso juntos. Parece que ele às vezes se importa com você e outras vezes que você se sente desrespeitado. Eu sugiro que você procure um homem que seja consistente em seu amor e carinho. Isso não é culpa sua. Mas você está no controle de removê -lo de sua vida ou escolher não porque ele atende a algumas de suas necessidades. Tomar cuidado.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> cerca de dois meses e meio atrás, conheci uma mulher em um site de namoro. Saímos em dois encontros e, apesar de seus planos originais de como acompanhar e conduzir o relacionamento, acabei em sua casa na noite de sexta -feira, uma semana após o primeiro encontro. Nós respeitosamente tentamos não fazer sexo, mas depois de horas tentando resistir um ao outro, cedemos e fizemos sexo. Depois disso, dormi na casa dela todas as noites por quase duas semanas. Então, um dia, ela foi à casa de sua família no Dia de Ação de Graças e tudo mudou. No curto período de tempo em que estávamos juntos, ficamos tão próximos e sérios muito rápido. Finalmente nos encontramos. Dissemos um ao outro que nos amávamos o tempo todo, mesmo enquanto estávamos fazendo amor. Alguns dias após o Dia de Ação de Graças, ela me disse que teríamos que voltar aos seus planos originais de nos ver com muito menos frequência. Fiquei muito magoado e não entendi. Mais uma semana depois, ela me disse que não podia mais fazer isso. Eu estava esmagado! Alguns dias depois, ela me diz o quanto está sentindo minha falta e "vamos nos reunir para almoçar" ou algo assim. Então, cerca de duas semanas depois, finalmente nos reunimos uma noite e estávamos tão gostosos um para o outro (apaixonado, não apenas sexo), mas ela confessou que o motivo da distância repentina era que o pai de seu filho muito pequeno disse a ela Ele quer voltar a se reunir e isso mexeu totalmente com ela. Então, pelo bem de seu filho, ela agora está considerando a possibilidade de permitir que isso aconteça. Ela havia me contado tudo sobre ele anteriormente, e é definitivo que ela tenha pouca ou nenhuma atração por ele, mas faria isso se colocando em miséria novamente para seu filho. Nosso amor um pelo outro é totalmente estabelecido e reconhecido, mas ela está rasgada e confusa. Ela nem acha que funcionaria entre eles, pois tinha que expulsá -lo antes por não cumprir seu papel corretamente. Eu sei que ela precisa de tempo, e tudo o que posso fazer é cuidar de mim mesmo. Concordamos em permanecer amigos e, se isso não funcionar para ela, tentaremos novamente. Estou completamente apaixonado por ela e estou com extrema dor. [/Inst] Isso parece realmente comovente. É difícil se apaixonar e não conseguir mergulhar completamente por causa de complicações do outro lado. Parece -me que você está fazendo exatamente o que precisa fazer, cuidando de mim mesmo, enquanto o resto se classifica. Enquanto eu admiro seu desejo e coragem de permanecer amigos - a "dor extrema" que você mencionou pode tornar isso muito desafiador e em desacordo com você cuidando de si mesmo. Como não há compromisso no fim dela para tentar com você, eu garantiria que você realmente honre seus próprios sentimentos sobre o que parece certo para você, para que você não se sinta se sentindo se destacado ou ressentido. Certifique -se de se apoiar em amigos e familiares neste momento - precisamos de todo o apoio que possamos obter quando estamos com o coração partido.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> cerca de dois meses e meio atrás, conheci uma mulher em um site de namoro. Saímos em dois encontros e, apesar de seus planos originais de como acompanhar e conduzir o relacionamento, acabei em sua casa na noite de sexta -feira, uma semana após o primeiro encontro. Nós respeitosamente tentamos não fazer sexo, mas depois de horas tentando resistir um ao outro, cedemos e fizemos sexo. Depois disso, dormi na casa dela todas as noites por quase duas semanas. Então, um dia, ela foi à casa de sua família no Dia de Ação de Graças e tudo mudou. No curto período de tempo em que estávamos juntos, ficamos tão próximos e sérios muito rápido. Finalmente nos encontramos. Dissemos um ao outro que nos amávamos o tempo todo, mesmo enquanto estávamos fazendo amor. Alguns dias após o Dia de Ação de Graças, ela me disse que teríamos que voltar aos seus planos originais de nos ver com muito menos frequência. Fiquei muito magoado e não entendi. Mais uma semana depois, ela me disse que não podia mais fazer isso. Eu estava esmagado! Alguns dias depois, ela me diz o quanto está sentindo minha falta e "vamos nos reunir para almoçar" ou algo assim. Então, cerca de duas semanas depois, finalmente nos reunimos uma noite e estávamos tão gostosos um para o outro (apaixonado, não apenas sexo), mas ela confessou que o motivo da distância repentina era que o pai de seu filho muito pequeno disse a ela Ele quer voltar a se reunir e isso mexeu totalmente com ela. Então, pelo bem de seu filho, ela agora está considerando a possibilidade de permitir que isso aconteça. Ela havia me contado tudo sobre ele anteriormente, e é definitivo que ela tenha pouca ou nenhuma atração por ele, mas faria isso se colocando em miséria novamente para seu filho. Nosso amor um pelo outro está totalmente estabelecido e reconhecido, mas ela está dividida e confusa. Ela nem acha que funcionaria entre eles, já que ela já teve que expulsá-lo antes por não cumprir seu papel adequadamente. Eu sei que ela precisa de tempo e tudo que posso fazer é cuidar de mim mesma. Concordamos em continuar amigos e, se isso não funcionar para ela, tentaremos novamente. Estou completamente apaixonado por ela e sinto muita dor. [/INST] O amor não dói. Sua descrição do relacionamento até agora é que você está sentindo muita dor emocional, além de uma profunda atração por essa mulher. , é ser capaz de aprender mais sobre nosso profundo senso de quem somos, o que valorizamos e com o que nos preocupamos. Isso soa mais descritivo do seu relacionamento do que amoroso. Suas descrições são sobre a vida da mulher, os dilemas parentais e de relacionamento, e não sobre quanto esforço ela está disposta a fazer em sua vida para que vocês dois possam ficar juntos por um longo prazo. amado por esta mulher com o que realmente está acontecendo na vida cotidiana.Ter consciência de quanto amor você gostaria de dar e receber, é um autoconhecimento valioso.Seu desgaste emocional contínuo de todas as decisões sobre o relacionamento que o afetam , sendo resultado de escolhas da mulher, soa como o oposto do amor. O relacionamento é muito útil como acesso na autocompreensão de suas necessidades e desejos. Parece que este é o seu principal valor na sua vida, não que seja sustentável na realidade. Boa sorte!

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Eu me envolvi com meu melhor amigo que é casado, mas tem sido muito infeliz nos últimos cinco anos. Nós dois nos apaixonamos e estamos juntos há oito meses. Ele saiu de casa e pediu o divórcio. Ele decidiu contar a ela sobre o nosso relacionamento, e ela está disposta a perdoar e trabalhar com as coisas. Isso o abalou. Eles têm dois filhos juntos. Ele decidiu colocar o divórcio em espera. Ele deixou a cidade por um mês para obter clareza sobre a situação e ver um terapeuta. [/Inst] Oi Miami, sinto sua tristeza; Você pode ter planejado um futuro com seu melhor amigo. Vivemos em um mundo onde estamos constantemente expostos e conectados a pessoas que nos intrigam e a quem podemos sentir uma conexão. Acredito que nossa capacidade de proteger nossos relacionamentos dos riscos envolvidos aqui não tenha se desenvolvido rápido o suficiente. Seu amigo ficou cara a cara com o que deixar o casamento significava ... grandes mudanças e muitas emoções intensas. Ele é aconselhável considerar suas escolhas com cuidado; Especialmente se você tiver filhos, há boas razões para trabalhar em um relacionamento menos do que cumprimento. Terapia pode ajudar. Então você se apaixonou por um homem que estava em um lugar instável. Ele está dando as medidas para criar alguma estabilidade para si mesmo e isso deixa você "em espera", sem saber qual será a decisão dele. Eu amo que você parece disposto a dar a ele o espaço que ele precisa para descobrir tudo. Esta decisão é dele. Para si mesmo, você pode aceitar que ser "melhores amigos" com um homem pode não ser uma coisa sábia. Muitos casamentos não são bem bastante bem quando existem amizades como essa. Você flertou com perigo; vocês dois. Você se apaixonou, mas ele não era livre, na verdade. Tenho certeza de que o amor dele por você é real e poderoso, mas não é uma competição. É um homem escolhendo seu caminho de vida. Você pode se concentrar em pensamentos assim: ele tem o direito de escolher sua vida. Fomos flertando com o perigo por ser melhores amigos. Eu sei que ele me ama; Isso não é uma reflexão sobre o meu valor. Posso me sentir muito bem em dar -lhe paciência e o espaço que ele precisa. Sinto orgulho de sua honestidade. Sinto -me orgulhoso se ele estiver disposto a lutar por seu casamento; Sorte dela ... crianças de sorte. Acompanhamento e permita -se sentir essa tristeza, essa tristeza. É real. Desejo -lhe bom e, para o registro, tenho orgulho da maturidade que você mostra nesta situação. :)

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Estou namorando meu namorado há um mês e queremos um bebê. Não trabalhamos ou dirigimos, e não conversamos com nossos pais. O que deveríamos fazer? [/Inst] Olá Atenas, quando um adolescente quer ter um bebê, geralmente é para uma razão específica e não saudável. Talvez você espere que um bebê consolule seu relacionamento? Não funciona assim. Você anseia por uma pessoa que o amará profundamente? Os bebês não nos dão; Demos infinitamente a eles. Peço que você converse com alguém em quem você confia por que deseja acelerar sua vida por ser pai antes de crescer emocionalmente. Um relacionamento de um mês não é estável o suficiente para apoiar uma mudança como essa. Você está apenas começando a se conhecer. Desejo -lhe bom e espero que você fale com alguém.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Eu estava saindo com meu amigo próximo. Começamos a beijar, mas depois, ele disse que devemos ficar amigos porque ele não quer arruinar nada. Nós dois acabamos de sair dos relacionamentos. O dele era muito sexual. Eu não sou uma pessoa sexual e ele sabe disso. Eu quero estar com ele, mas não estou pronto para outro relacionamento, e não sei se ele vai querer ser mais do que amigos. [/Inst] Dado que você e seu amigo recentemente encerraram seus respectivos relacionamentos românticos, beijar -se parece que cada um de vocês satisfez uma necessidade muito natural que, no momento, não tem uma fonte natural de satisfação. Difícil porque um relacionamento absorve e oferece muita energia de uma pessoa. Mantenha -se focado no que você sabe sobre si mesmo, que é que você não está pronto para outro relacionamento. De que você descreve sobre seu amigo, semelhante a você, ele não se sente pronto para um novo relacionamento. Se e quando você se sentir pronto para Entre em um novo relacionamento e seu amigo parece atraente, então você estará em posição de descobrir, seja abordando seu amigo como um parceiro em potencial ou fazendo sua pergunta sobre o interesse dele em você. Quem sabe? É possível Amigo se sentirá pronto para um novo relacionamento, abordará você e, dependendo de seus desejos pessoais, de estar ou não com quem ele se tornou, aceite sua oferta. Boa sorte com a etapa um, familiarizando -se com seu novo estado de solteiro, e Classificando as boas notícias e más notícias de seu relacionamento mais recente.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Meu parceiro parece sempre ficar deprimido com o fato de que seus filhos precisam ver e passar pelo processo de divórcio. É especialmente quando a mãe de seus filhos continua fazendo -o se sentir mal e usando as crianças como uma desculpa para voltar para ele. Sinto vontade de dizer a ele para voltar com sua família e esquecer de mim. [/Inst] Segure, Sanger! Sabe, eu me encontro com muitas pessoas que estão tão cansadas da porcaria que o ex o coloca no processo de divórcio que sim, eles se perguntam se é melhor voltar. Acho que não. É claro que sim, porque há muitas coisas que estão além de seu controle (comportamentos de seu ex, por um). Aceitar a impotência. Incline-se para isso. Tudo bem, porque há muitas coisas que ele tem poder, e é aí que ele pode se concentrar. Ele tem o poder de dar a seus filhos um pai feliz. Aquilo é enorme. É por isso que ele saiu, eu acho. Aposto que a principal barreira para ele ser feliz é a culpa que ele sente. Essa é a voz do ex ... é isso que ela quer que ele sinta ... para ceder isso, está deixando ela vencer. Terminar um casamento para ser feliz é o seu direito. Ele não prejudicou intencionalmente seus filhos. Espero que ele saiba que a separação os afetou e está trabalhando para criar paz e equilíbrio em suas vidas, mas ele pode deixar de lado a vergonha que ela quer que ele sinta; Está incapacitando -o. Ele tem o poder de se separar emocionalmente de seu ex. Ele não está fazendo isso quando deixa suas palavras controlar suas emoções. Ele ainda está reagindo a ela. Ele ainda não saiu completamente. Um bom terapeuta pode ajudar seu parceiro a regular suas emoções, combater a vergonha, criar uma distância emocional de seu ex e erguer os limites adequados. Ele precisa do seu apoio para avançar, não voltar para trás. Eu te desejo o melhor.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Minha namorada terminou comigo cinco meses atrás, porque eu disse coisas horríveis para ela uma noite sem motivo dela. Eu tenho tentado recuperá -la, mas não é fácil. Ela tem 50 anos e eu tenho 40 anos. Ela é a que eu quero pela minha vida, e isso está me matando. Todos os dias, choro e estou desesperado por ajuda. [/Inst] Nova York, o que isso significaria sobre você se você a tivesse de volta? É a única maneira de você gostar ou perdoar a si mesmo ... se ela o perdoar e levar você de volta? Seu respeito próprio não precisa confiar nisso trabalhando com ela. Ela simplesmente não quer estar com você, e todos os dias que você se recusa a honrar a decisão dela é outro dia em que você a machucou novamente. Siga em frente e cure, talvez com a ajuda de um terapeuta.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Eu sou uma caloura no ensino médio, e essa pergunta é para minha melhor amiga. No início do primeiro ano, namoramos por cerca de uma semana antes de seus pais terminarem, porque eles disseram que ele é jovem demais para namorar. Ele está namorando uma garota mais doce há um mês ou dois. Não tenho nada contra ela, exceto pelo fato de ela ter o coração de Tim. Ele está convencido de que eles estão apaixonados, e talvez sejam, mas eu realmente não acredito nele. Ultimamente, Tim estava expressando preocupação com o que vai acontecer quando Sally sair para a faculdade no final do período este ano. Ele está me pedindo para ajudá -lo com Sally e o que as meninas gostam de mostrar a ela o quanto ele a ama. Mas ele também está pensando em terminar com ela apenas para que eles não tenham que lidar com isso quando ela sair. Ele parece realmente arrancado, e eu quero saber o que dizer a ele e como ajudá -lo quando ela sair. Ele sabe que eu ainda me esmago por ele. Ele não esfrega na minha cara. Ele é um cara legal, mas eu quero ajudá -lo e me recuperar antes de pensarmos em talvez outro relacionamento entre nós. Como faço isso quando chegar a hora? Como o apoio e mostro que estou aqui sem querer me conectar? Como faço para que ele se sinta melhor? Ele está convencido de que nunca mais será capaz de amar ninguém, o que eu acho ridículo. [/Inst] Primeiro, acho ótimo que você esteja disposto e capaz de ajudar seu amigo com questões sobre o relacionamento atual dele, apesar do fato de ter sentimentos por ele. Eu acho que a melhor coisa que você pode fazer é que ele saiba que você está lá para ele se ele quiser falar sobre as coisas. Você também pode ajudar apresentando opções que ele tem e ajudá -lo a avaliar os prós e os contras de sua decisão, mas, finalmente, ele precisa decidir o que fazer. Saiba que você não será capaz de curar a dor que sente quando sua namorada sai, mas você pode ser um amigo dele simplesmente ouvindo, validando seus sentimentos e compreensão. Em relação à sua pergunta sobre estar lá para ele sem querer se conectar ... não tenho certeza se isso é possível. Se você se preocupa com ele em mais de um nível de amizade, esse desejo gostará de estar lá para você, não importa o quê. Tenha cuidado para que você cuide de si mesmo e não comprometa sua própria felicidade enquanto tenta ajudá -lo com seus problemas. Boa sorte para você!

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Eu venho vendo esse cara há pouco mais de um ano. Em agosto, ele pediu para que recundássemos por enquanto. Desde então, ele ainda está em contato comigo todos os dias. Passamos algum tempo juntos durante as férias, mas então eu fui para o ano novo com a família. Cheguei a descobrir que ele se colocou em um site de namoro. Quando descobri, perguntei a ele sobre isso, e ele respondeu com isso: "Minhas desculpas se eu atravessem meus sinais, ou se não fosse honesto com você. Você me ajudou muito no ano passado e estou feliz que você esteja na minha vida. Eu não sabia que você ainda estava interessado em namorar. Mais uma vez, minhas desculpas.” Além disso, é melhor dizer que eu o quero na minha vida ou que o quero como parte da minha vida? [/Inst] Parece que há um pouco de confusão sobre como vocês dois se sentem. Você sabe que tipo de relacionamento você quer com ele? Apenas uma amizade, namoro casual ou um relacionamento exclusivo? Eu o encorajo a descobrir isso primeiro e depois comunicar a ele como você está se sentindo. Peça a ele para ser honesto com você sobre como ele se sente e o que ele quer do seu relacionamento também. Esteja mentalmente preparado para uma variedade de resultados dele, para que não haja grandes surpresas. Ao limpar o ar e aprender o que são seus e os desejos um do outro, você pode seguir em frente com um plano. Sem esse esclarecimento, provavelmente haverá suposições falsas, perguntas sem resposta e confusão.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> minha namorada e eu terminamos e voltamos várias vezes nos últimos dois anos. Recentemente, acabamos de terminar novamente na noite passada na véspera de Ano Novo. Quando terminamos, no dia seguinte, ela me liga e age como se nada tivesse acontecido. Ela age como se tudo estivesse bem. Isso acontece há dois anos. Eu a amo e me preocupo muito com ela e seus filhos, mas ela parece realmente exigente, tanto quanto o que merece de um homem. Ela está sempre me dizendo que merece isso e isso de um homem. Isso me faz sentir uma porcaria porque não posso dar a ela tudo o que ela quer. Ela me disse uma vez que quer um homem que terá medo de perdê -la. Isso é uma coisa normal que as mulheres querem ou eu já devo seguir em frente? Estou nos meus 30 anos e ela tem 40 anos. [/Inst] O amor não é suficiente para manter um relacionamento juntos. As pessoas precisam se dar bem felizes também. Tente entender mais por que você volta novamente. Você afirma algumas razões muito claras para não continuar esse relacionamento, como "sentir uma porcaria" e não gostar de que sua namorada espere que seu parceiro sinta medo de deixá -la. dizendo que esses sentimentos são importantes. Às vezes, os homens não têm certeza se seguir seu instinto é uma ação certa a ser tomada. com amor e confiança, e estes são básicos de um relacionamento. Boa sorte!

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Eu terminei com ele há três semanas porque senti que ele precisava ser mais respeitoso. Desde então, ele teve um relacionamento de rebote. Ele diz que ama e sente falta de mim, mas se recusa a me ver. Ele diz que vai ser muito difícil me ver. Toda vez que conversamos, parece que estou sendo insistente para vê -lo. Ele costumava estar tão louco por mim, mas agora parece que ele não podia se importar menos. Eu acho que estou afastando -o. [/Inst] Oi Kansas, acho que seu primeiro instinto foi bom; Você terminou com ele. Você merece respeito, mas agora não está agindo como se você o merece quando se esforça para vê -lo enquanto ele está seguindo em frente com um novo relacionamento. Agora é apropriado você respeitar esse relacionamento e ouvir o que ele diz que quer, o que é espaço. Você acha que ele vai ser diferente com ela? Isso é um medo comum e infundado que temos. Eu me pergunto se talvez você sinta falta da sensação de estar apaixonado e de ter um parceiro mais do que você sente falta dele. O ponto principal é que você não pode fazer alguém amá -lo, e não pode fazer alguém estar amando em relação a você, porque como alguém o trata (e as escolhas que fazem) tem tudo a ver com quem eles são, e nada para fazer com quem você é. Espero que você obtenha apoio de outras pessoas e siga em frente na esperança e força para o seu próprio futuro.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Tenho 20 anos, virgem de um ano de ano e meu namorado tem 20 e poucos anos com crianças. Ele me traiu duas vezes: uma vez no começo e depois quatro meses atrás. Ele não estava acostumado a namorar uma virgem e terminou comigo três vezes porque não tinha certeza. Nós dois trabalhamos no mesmo trabalho (onde nos conhecemos) e é com a garota que trabalha conosco. Eu tenho tentado superar isso, mas agora minha confiança e auto-estima são baixas, e às vezes sinto que ele fará de novo ou que ele não está pronto para estar comigo. Eu penso nisso tudo de novo quando a vejo. Ele diz que está apaixonado por mim e, com a última vez que traiu, não parecia certo, e foi quando ele sabia que tinha que parar porque seus sentimentos eram por mim. Ele entrou em contato com ela e disse que não se comunicaria com ela porque está em um relacionamento comigo. Como ganho confiança? Devo deixá-lo ir? Se eu o deixar ir, não quero ficar triste com o fato de trabalharmos juntos. Tento dizer a mim mesma que sou linda todos os dias e acho que sou uma mulher muito atraente com uma grande personalidade, mas não gosto do fato de ela trabalhar lá. [/Inst] Lamento saber de todo o estresse no relacionamento. Você está no caminho certo, conhecendo e mantendo seus próprios padrões do que se qualifica como comportamento aceitável por seu namorado. Como ele foi quem quebrou sua confiança, Ele é um na posição de recuperar sua confiança. Essa é sempre uma fórmula básica para a terapia do casal na qual houve infidelidade. que você começa a se sentir mais seguro no relacionamento. Algumas pessoas querem ver o telefone daquele que traiu. Recundando após um incidente de trapaça leva muitos meses. Se ele lhe disser que gostaria de recuperar sua confiança, dê -lhe algum tempo para ver se há progresso nessa área. Resultados se desenrolarem, você se sentirá mais claro na direção que seu relacionamento está tomando naturalmente. Sobre a garota do trabalho, ela se sentirá menos significativa para você enquanto você trabalha junto com seu namorado para garantir o relacionamento. Ela tem o maior significado agora porque você estão no estágio inicial de saber em que direção tomar. À medida que você segue por essa estrada, é mais provável, você ficará mais à vontade ao encontrar uma maneira de se relacionar com ela que se sente bem a você.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Acho que imagino as coisas sexualmente e odeio porque isso lança tensão no meu relacionamento. Sinto -me impotente e culpado. Eu quero que ele vá embora e quero fazer minha mulher feliz novamente. [/Inst] É completamente compreensível que você gostaria de encontrar uma maneira de fazer com que esses pensamentos intrusivos desapareçam, no entanto, seu sentimento de que você não pode controlar ter esses pensamentos é preciso. Também é compreensível que você se sinta impotente e culpado, já que você vê como esses pensamentos estão afetando seu relacionamento, embora eu o incentivasse a ir com facilidade e lembre -se de que você não está escolhendo ter esses pensamentos. Tenho certeza de que, se houvesse uma mudança para desligá -los, você o viraria. Não há técnica ou pílula mágica que possa garantir que esses pensamentos desapareçam; no entanto, a terapia ainda pode ter muito a oferecer. Ao trabalhar com um terapeuta competente, você poderá obter informações sobre onde esses pensamentos vêm e desenvolver novas maneiras de se relacionar com eles, para que elas não deixem você se sentindo tão impotente e culpado e pode estar mais presente com seu parceiro. Embora não haja garantia de que os pensamentos desapareçam, isso também pode ser resultado do trabalho com um terapeuta. De qualquer forma, você poderá encontrar uma maneira de lidar com os pensamentos e aparecer em seu relacionamento de uma maneira que será satisfatória para você e seu parceiro.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Meu namorado se mudou comigo há alguns meses. Eu o amo, mas seu cachorro está destruindo minha casa. Todos os dias chegamos em casa, há uma enorme bagunça no chão e várias coisas serão rasgadas (incluindo o sofá). Ele está lentamente comendo todas as portas, e haverá comida e cocô por toda parte. Mesmo que eu volte para casa durante todos os meus intervalos para tirá -lo, ele ainda faz cocô e faz xixi em casa todas as chances. Não posso me dar ao luxo de ter o cachorro destruindo minha casa. Tentei conversar com meu namorado sobre o cachorro para tentar encontrar uma solução, mas nunca acaba bem. O cachorro é a única coisa pela qual lutamos, porque eu o quero fora de casa e meu namorado não quer vê -lo ir. Não é culpa do cão; Eu entendi aquilo. O cachorro tem apenas um ano e ele não é um cachorro ruim. Ele é um cachorro muito grande para onde está; Ele deveria ser um cachorro da fazenda em vez de um cachorro da cidade. Não odeio o cachorro, mas não posso continuar com minha casa rasgada em pedaços. [/Inst] Toda criatura viva precisa de tempo e apoio para se ajustar a uma nova situação. O cão está em um novo local sem a capacidade de entender o motivo. Isso pode explicar o que parece ser a agitação do cachorro. Você já conversou com seu namorado sobre a opinião dele sobre como abordar os problemas de comportamento do cão? Encontrar uma resposta seria uma boa maneira de tornar seu relacionamento mais forte. Muito ser um casal que mora juntos está conversando, ouvindo e decidindo juntos sobre como lidar com grandes situações. A pessoa o guiaria a trabalhar com o cachorro para ficar mais calmo.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Eu tive que ir à sala de emergência hoje para obter um raio-x da minha coluna. Meu namorado não queria sentar lá e esperar comigo. Em vez disso, ele queria fazer coisas para seus amigos enquanto eu esperava. Quando eu terminei, ele estava vinte minutos atrasado para me pegar. Ele não entende por que estou bravo e continuamos brigando um para o outro sobre as menores coisas. Ele acha que não tenho um motivo para ficar bravo, mas acredito que sim. [/Inst] É extremamente frustrante quando nosso parceiro significativo não entende nossos pontos de vista. Muitas vezes, os argumentos não são as melhores oportunidades para tentar fazer um argumento, pois emoções fortes podem atrapalhar a compreensão das perspectivas dos outros. Tente ter uma discussão com ele sobre o que está incomodando você durante um tempo em que nenhum deles se você estiver chateado ou discutindo. Comunique como você se sente sem colocar a culpa e sem gritar. Adicionalmente, dê a ele idéias do que ele pode fazer de maneira diferente para que ele entenda quais são suas expectativas. Por fim, considere ver o terapeuta de um casal que pode ajudar no ensino de técnicas de comunicação mais eficazes. Boa sorte.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Eu tive que ir à sala de emergência hoje para obter um raio-x da minha coluna. Meu namorado não queria sentar lá e esperar comigo. Em vez disso, ele queria fazer coisas para seus amigos enquanto eu esperava. Quando eu terminei, ele estava vinte minutos atrasado para me pegar. Ele não entende por que estou bravo e continuamos brigando um para o outro sobre as menores coisas. Ele acha que não tenho um motivo para ficar bravo, mas acredito que sim. [/Inst] Oi Moore, embaixo de toda a sua raiva está muito magoada. A mágoa está lá porque você está sendo desrespeitado. Seu namorado (a menos que você me disse apenas uma parte pequena e desproporcional do quadro geral) não tende a tratá -lo como se você fosse importante e ele descarta suas emoções. Isso está acontecendo porque esse é o nível de habilidade (deficiência?) Ele tem agora em um relacionamento. Você pode esperar mais desse comportamento (porque é isso que ele é; não tem nada a ver com você), e espero que você pense cuidadosamente sobre se está trabalhando para que você esteja nisso. Você pode tentar dizer a ele que está magoado, porque as pessoas tendem a ouvir mais doer do que com a raiva, mas meu palpite é que ele pode não fazer diferença. Espero que você converse com alguém que conhece e apoie -o sobre como você está se sentindo nesse relacionamento.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Meu noivo não acha que confio nele porque fui enganado antes. No entanto, ele esconde o telefone e está mandando mensagens para sua ex-namorada, com quem ele tem dois filhos. O que devo fazer? [/Inst] Oh Chino, eu só tenho metade da foto aqui, então serei cauteloso. Há uma galinha e um ovo, e eu não sei o que veio primeiro. Uma coisa que vejo claramente é que seu noivo sempre terá que ter comunicações com o ex, porque elas têm filhos. Você pode aceitar isso? Quando a suspeita e a insegurança surgirem, seu trabalho é olhar para o quadro geral e a imagem real. Existe alguma evidência real de que ele está trapaceando? Lembre -se de que enviar mensagens de texto para o ex não é apenas uma evidência se as comunicações são sobre as crianças. Ele ganhou sua confiança? Nesse caso, não é justo puni -lo pelas traições dos outros. Ele não é seu ex. Tranquilize seu coração de que você é sua prioridade se as evidências maiores apoiarem isso. Ao mesmo tempo, você pode informá -lo sobre quais são seus gatilhos. Por exemplo, esconder o telefone dele não lhe envia uma boa mensagem, certo? Veja, este é o frango e o ovo ... ele está escondendo o telefone porque você está exagerando quando recebe uma mensagem? Então, deixe -o saber que você não vai explodir sobre ele receber um texto se ele não esconder ou senha o telefone dele. A transparência ajuda a criar confiança. Você tem sensibilidades, e isso ajuda muito se ele estiver ciente delas e disposto a tentar não fazer coisas que desencadeiam o medo. Informe -o quando você ficar assustado, e espero que ele lhe dê a abertura e a segurança necessárias para confiar nele e agir como se você confie nele. :)

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não souber a resposta para uma pergunta, não compartilhe informações falsas <</sys> Minha namorada de longa distância está em uma irmandade e está mudando-a. Sinto que estou me tornando menos importante para ela e dói. Ela só quer que eu apoie a irmandade, mas é tão difícil. Tento todos os dias mostrar a ela que ela é a coisa mais importante para mim, mas ela nem consegue ficar relativamente sóbria em uma festa de fraternidade para mim, para que eu não me preocupe com ela fazendo nada lamentável. Nós nos amamos, mas estamos em um pedaço difícil. [/Inst] Você já pode estar fazendo o máximo possível para o seu relacionamento. Cada por você é 50% do relacionamento. É o 50% que sua namorada contribui para o seu relacionamento, com base no mesmo entendimento do problema do casal, como Você tem? Talvez um bom ponto de partida para vocês dois falarem sobre definir que problema vocês dois têm como casal. Por estar juntos. difícil. Vocês dois provavelmente sentirão vontade de falar sobre esses assuntos mais de uma vez. Considere utilizando um terapeuta profissional, credenciado e licenciado que ajudaria vocês dois a permanecer no caminho certo para examinar suas conexões emocionais de uma maneira justa e segura. E apreciando seu relacionamento!

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> De vez em quando, penso no meu ex-namorado de quatro anos atrás e no meu amigo atual. É como se eu não conseguisse superar isso e precisasse de algum tipo de encerramento. Fico pensando em como tínhamos algo, mas foi interrompido devido à intervenção dos pais. Nunca houve nada de errado com isso. Agora nos tornamos amigos, mas existe uma tensão sexual enorme entre nós, ou pelo menos sinto isso quando estamos fisicamente no mesmo lugar. Há dois verões, nos vimos casualmente por um tempo, mas nunca fizemos sexo naquela época ou enquanto estávamos namorando, o que foi apenas por dois meses, três anos atrás. Estou agora na casa dos 20 anos e meu namorado atual é incrível e está na casa dos 30. Apesar da diferença de idade, sei que combinamos muito bem. Nunca brigamos de verdade e somos capazes de fazer concessões e conversar sobre tudo. Eu conto tudo a ele. Além disso, meu ex-namorado agora também tem namorada. Ele tem saído com ela intermitentemente nos últimos dois anos e meio, exceto quando eles terminaram e tivemos nosso caso casual. Naquele verão, eu disse a ele que não queria nada sério e terminei. Apenas uma semana depois, ele voltou com a namorada. A namorada dele é meio malvada. Tenho certeza de que ela pode ser diferente perto dele, mas me preocupo com a possibilidade de ele se comprometer com ela no longo prazo. Eles deveriam morar juntos em breve. Mesmo assim, sinto essa conexão com meu ex-namorado e sinto que ele também. Eu não sei o que fazer. Preciso de um encerramento ou não serei capaz de seguir em frente com isso. Não sei o que é, mas está me deixando louco. Estou muito feliz com meu namorado atual e sei que ele fará tudo ao seu alcance para tornar minha vida linda e gratificante. Ele é uma pessoa tão boa. Também sei que meu ex-namorado fuma maconha e faz outras coisas, mas não consigo tirar isso da cabeça. Estou tentando tirar uma soneca agora entre as aulas, mas não consigo dormir porque minha mente está acelerada. Nunca fiquei tão preso a algo por tanto tempo. Quero apenas conversar sobre isso com meu ex-namorado, mas não sei se é uma boa ideia por causa da possibilidade de que isso possa explodir na minha cara. Se ele contasse à namorada, tudo poderia dar errado porque ela me odeia. Se meu atual namorado soubesse, ele ficaria arrasado. Por um lado, quero que meu ex-namorado diga não a ter sentimentos por mim, mas ficaria com medo do que fazer se ele dissesse que também tem sentimentos. Para onde eu iria a partir daí? Por outro lado, sinto que não posso avançar no meu relacionamento com meu namorado atual sem encerrar isso. Às vezes eu gostaria de poder cortar tudo o que tinha a ver com meu ex, mas não quero. Por favor me ajude, porque eu realmente não tenho ideia do que fazer. [/INST] Se você está em um relacionamento e tem pensamentos fortes sobre outra pessoa, é importante prestar atenção a isso. Embora você diga que está feliz, sugiro que observe com muito cuidado o relacionamento que você tem e se está conseguindo tudo o que precisa. Existe uma ligação física com seu ex que você não tem com seu namorado atual? Pode ser que seu namorado seja maravilhoso em muitas áreas, mas você simplesmente não se sinta entusiasmada com ele por algum motivo. Esse é um elemento muito importante que está faltando. Pode ser que, mesmo que você esteja feliz com seu namorado atual, você ainda tenha algo especial para seu ex.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Depois de 25 anos, me apaixonei pela primeira vez. A pessoa agiu por uma semana e me deixou sem nem se despedir. Meu coração está queimando e não aguento essa dor. [/INST] Ai. Perder alguém que você ama dói muito. Todos nós desejamos ser amados e amar e ter essa experiência e depois perdê-la é horrível. Embora seja fácil sentir raiva ou começar a duvidar de si mesmo nessas circunstâncias, eu o encorajaria a reconhecer a agonia do que você está vivenciando como uma indicação do quanto você valoriza os relacionamentos amorosos e do quanto deseja que isso aconteça em sua vida. . Quando estamos passando por esse tipo de perda é muito útil ter o apoio de amigos e familiares. Embora ninguém consiga melhorar, não precisamos ficar sozinhos com nossa dor. Se você não se sente confortável em procurar pessoas em sua vida, pode ser um bom momento para consultar um conselheiro para ajudá-lo a lidar com sua angústia e aprender como superar isso e encontrar o amor que você procura.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Depois de 25 anos, me apaixonei pela primeira vez. A pessoa agiu por uma semana e me deixou sem nem se despedir. Meu coração está queimando e não aguento essa dor. [/INST] Olá, São Diego. Estou triste que esta tenha sido sua primeira experiência (em 25 anos) de se apaixonar. Você merece o melhor. Minha compreensão das normas culturais sociais (ocidentais?) de hoje é que, de alguma forma, é aceitável parar abruptamente de se comunicar com alguém que você está vendo, sem explicação. Eu não entendo. É rude. Você está melhor sem essa pessoa por perto. Ainda existem pessoas que agem com respeito, mas essa pessoa não é uma delas. Se estou lendo certo, você conhece essa pessoa há uma semana? Na minha humilde opinião, muita dor de cabeça e muitos relacionamentos ruins resultam do apego precoce. Leva anos para conhecer alguém profundamente. Eu sei que é difícil evitar se apaixonar, mas você deve ao seu coração levar essas coisas mais devagar, porque todo mundo dá o melhor de si no início e leva tempo para relaxar e para você ver quem eles acontecem quando os tempos são mais difíceis e coisas reais acontecem. Se eu fosse seu terapeuta, ficaria curioso para saber como esta é a primeira vez que você se apaixona? Ou será que você estava apaixonado há 25 anos? Seu coração ficou partido ou algo encorajou seu coração a se fechar? O que o impediu de conhecer pessoas ou de se apaixonar até agora? Existe o perigo de você decidir que o amor não vale o risco? Este é um momento crucial para você potencialmente buscar o apoio profissional de um terapeuta para se compreender e não se fechar, se foi isso que aconteceu antes. :)

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Meu ex-namorado e eu nos conhecemos há mais de um ano. Nós nos demos bem e nos apaixonamos muito rápido. No entanto, ele tem problemas de confiança e presumiu que eu estava trapaceando. Quando descobri que estava grávida, tínhamos acabado de terminar. Cinco meses depois, perdi o bebê e não nos falamos por algumas semanas. Agora estamos conversando e ele diz que me ama, mas tem medo que eu o machuque “de novo”. Eu só quero saber para onde ir com isso porque eu o amo muito e quero voltar para sermos felizes e uma família. [/INST] Lamento muito saber que seu relacionamento está causando tanta angústia neste momento. Quando estamos em relacionamentos, a confiança é fundamental para nossa satisfação no relacionamento. Freqüentemente, quando sentimos que somos obrigados a provar nosso valor, sentimentos de ressentimento podem substituir os sentimentos de desejo de apoiar. Em situações como essa, geralmente recomendo ser aberto e honesto na comunicação com seu parceiro. Os seus receios sobre o resultado dele são válidos, pois ele fez uma suposição que você não pode refutar porque não pode lutar contra um facto sombrio. Se você se sentir confortável em fazer isso, você sempre pode perguntar a ele por que ele está tão preocupado por você ser incapaz de permanecer fiel e desafiar essas crenças com os fatos que as negam. Você também pode perguntar ao seu parceiro o que ele precisa de você para ajudá-lo a confiar em seus resultados. No final das contas, essas são questões que você não pode vencer para ele - você só pode orientá-lo e mostrar-lhe o caminho para a confiança. Você pode sugerir aconselhamento de casais ou que ele procure um profissional para conversar também. Mas, em termos da sua pergunta, só você pode decidir se sente que pode permanecer num relacionamento no qual se defende de uma ofensa não cometida.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, não compartilhe informações falsas<</SYS> Meu ex-namorado e eu nos conhecemos há mais de um ano. Nós nos demos bem e nos apaixonamos muito rápido. No entanto, ele tem problemas de confiança e presumiu que eu estava trapaceando. Quando descobri que estava grávida, tínhamos acabado de terminar. Cinco meses depois, perdi o bebê e não nos falamos por algumas semanas. Agora estamos conversando e ele diz que me ama, mas tem medo que eu o machuque “de novo”. Eu só quero saber para onde ir com isso porque eu o amo muito e quero voltar para sermos felizes e uma família. [/INST] A confiança é essencial nos relacionamentos românticos e é comum ter problemas de confiança - porque os riscos são muito altos. Se vocês dois estiverem comprometidos e dispostos a serem totalmente honestos um com o outro, a confiança poderá ser reparada e se tornar mais forte do que nunca. Eu o encorajaria a procurar ajuda profissional, pois é fácil ser descarrilado pelo medo ao tentar resolver as coisas na ausência de confiança. Quando o medo toma conta, tendemos a ficar na defensiva e a agir de maneira que torna mais difícil confiar uns nos outros. Além de obter apoio profissional, gostaria de encorajá-lo a aprender mais sobre como construir confiança nos relacionamentos e aprofundar a conexão através do acesso a vários recursos online sobre relacionamentos.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Meu ex-namorado não vai parar de me assediar e perseguir. Nós trabalhamos juntos. Sinceramente, acho que ele precisa de ajuda para seguir em frente. Suas acusações são mentiras raivosas. Mas acho que ele pode acreditar que sejam verdade. [/INST] As leis específicas sobre isso variam de estado para estado. Geralmente, a única maneira de “forçar” alguém a receber cuidados de saúde mental é se representar um roubo iminente de dano a si mesmo ou a outra pessoa, ou se não for capaz de cuidar de si mesmo. Mais importante ainda, é lidar com sua segurança. A maioria dos estados tem leis que tornam a perseguição um crime. Você pode querer pensar em preencher um boletim de ocorrência policial e obter uma ordem de restrição contra ele. Você também pode pensar em entrar em contato com um conselheiro local. Embora você não possa forçá-lo a obter ajuda para sair do relacionamento, o aconselhamento pode ajudá-lo a lidar com o que está acontecendo.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Meu namorado é sorrateiro e coloca os amigos antes de mim. Ele luta apenas para ir embora. Um dia ele está feliz. No próximo, ele é mau e me culpa por tudo. Ele não pode admitir falhas. Ele se acha perfeito e não comete erros. [/INST] Olá, Ontário. Eu moro no outro Ontário; no Canadá. Vou tentar ajudá-lo a resolver isso. Você tem uma longa lista de reclamações sobre seu namorado! Parece que ele é um pouco imaturo e temperamental, e essas coisas afetam você, com certeza. Entendo. Isso me deixou curioso, e se eu estivesse trabalhando com você, gostaria de saber muito mais sobre há quanto tempo vocês estão juntos e o que realmente está funcionando bem entre vocês dois. Eu também faria muitas perguntas sobre os detalhes de sua descrição. O que lhe diz que ele é 'sorrateiro'? Ele mente? Como você sabe que ele mente para você? Além disso, você quer melhorar as coisas com ele, quer apenas um ouvido para desabafar, está procurando validação ou espera que alguém o ajude a acordar para uma situação infeliz? Ajuda-me se eu souber o que você quer. Sempre que encontro alguém que tem muitas reclamações sobre seu parceiro ou namorado, eu o incentivo primeiro a olhar para a linguagem que está usando. Algumas de suas palavras me dizem que você acha que sabe o que ele está pensando (que ele quer lutar para poder ir embora, que ele se acha perfeito). É sempre complicado presumirmos o que alguém está pensando e, em uma discussão ou diálogo, esse tipo de afirmação tende a levar à defensiva e a uma discussão escalada. Eu encorajo você a se concentrar nos comportamentos reais dele e em como eles afetam você, em vez dos motivos ou crenças que você acha que estão por trás dos comportamentos (porque você realmente não pode saber o que ele está pensando, a menos que ele lhe diga). Como regra geral, a frase "Quando você faz X, eu sinto Y" ajuda muito a ajudar os outros a entender o que sentimos. Portanto, é justo dizer "quando você mente para mim, não posso confiar em você", ou " quando você termina nosso encontro mais cedo para sair com seus amigos, sinto que não sou importante para você”, ou “suas mudanças de humor são difíceis para mim”, ou “Parece que não recebo desculpas de você”. Tente se concentrar no comportamento real dele ao conversar com ele sobre essas coisas. Um conselheiro de relacionamento pode ajudar cada um de vocês a entender melhor o outro além dos comportamentos superficiais, se vocês quiserem melhorar o relacionamento. Dito isso, tenho que perguntar... se vocês não estão com o Sr. talvez seja hora de repensar o relacionamento? A menos que haja um equilíbrio entre comportamentos realmente amorosos e positivos que você está deixando de fora, você não parece feliz. Um bom terapeuta pode ajudá-lo a entender por que você está preso em um relacionamento infeliz, se é isso que está acontecendo. Há muito o que resolver aqui... como se comunicar sobre suas necessidades, como saber quando desistir se algo não parecer bom... Desejo-lhe o melhor enquanto continua a examinar essas questões com a ajuda de amigos ou profissionais.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas<</SYS> Meu namorado diz que sou maluca. Preciso de ajuda porque tenho a sensação avassaladora de que ele está me traindo. Sempre que tento falar com ele sobre isso, ele sempre me ataca, dizendo o que estou fazendo de errado. Eu sei que acusá-lo não ajuda. Quando todo o seu comportamento muda para mim, não posso deixar de pensar que algo está errado. Estou errado por me sentir assim? Tento conversar com ele para melhorar. Eu deixo ele saber quando estou me sentindo mal. Mas não estou confiante nessas coisas. Duas semanas atrás, uma garota mandou três mensagens de texto para seu telefone tentando ficar com ele. Ele respondeu: "Desculpe, estou trabalhando. Acabei de ler sua mensagem." A garota estava tentando fazer com que ele ligasse para ela numa hora em que ele estava em casa comigo. Ele respondeu com uma mensagem dizendo "Não me mande mais mensagens". Não sinto que estou fora da linha. Mas não posso falar com ele se tudo o que ele disser for que estou louca e preciso de ajuda. O que devo fazer? Como vou verificar se realmente há algo errado comigo? [/INST] Confie na sua intuição de que seu namorado está envolvido com outras pessoas. Você deu exemplos que sugerem fortemente isso. Muito comumente, uma pessoa distorce as palavras de alguém para convencê-lo de que tem problemas em ver ou compreender o seu próprio comportamento e o dos outros. está novamente funcionando muito bem ao dizer que seu problema é ter um namorado que manipula você, não que você esteja vendo as coisas incorretamente. Uma maneira de verificar se você o está interpretando mal é examinar se você se sente da mesma forma em outros relacionamentos. .Se ninguém mais que conhece você lhe diz que você é louca, então isso indica fortemente que seu namorado distorce as palavras para que você se sinta errado. Além disso, uma consulta com um terapeuta esclareceria a dinâmica entre você e seu namorado.Um terapeuta sessão também permitiria que você pensasse em voz alta, em uma discussão confidencial, o que fazer com sua nova clareza!

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor não compartilhe informações falsas.<</SYS> Quero que todos nos demos bem, mas sinto que não estou sendo respeitado. Claro que tenho algumas inseguranças porque ele esteve com a ex por 8 anos. Ele quer ver a enteada e a ex faz com que ele tenha que ir até lá para vê-la, mas ela não me quer por perto. Ela tem namorado, mas o meu conserta os veículos, vai lá uma vez por semana e sai com o ex e faz coisas de família com ela. Como ele trabalha à noite, só o vejo parte de sexta a domingo e moramos juntos. Ele não me deixa usar o telefone dele quando eu esqueci o meu, diz que a ex dele costumava mexer nele. Não acho que ele esteja trapaceando, mas ele mentirá sobre a que horas realmente saiu da casa dela para voltar para casa ou sobre ter ido mais cedo para estar com eles. Eu me sinto como a outra mulher. Ela tentou atrapalhar os planos de férias restringindo quando ele pode ver a criança. Ele só namorou uma pessoa antes dela, então pode ser por isso. Não sinto que ele tenha desistido o suficiente. Ele é um namorado maravilhoso fora isso. [/INST] Quanto da sua infelicidade com a maneira como seu namorado se comporta em relação ao ex, você já contou a ele? Os tópicos que o incomodam são o cerne de qualquer relacionamento íntimo. um parceiro. Pode não haver más notícias, dependendo se o seu namorado tem interesse em ajustar o que faz em relação ao ex. Falar sobre os assuntos que você lista pode abrir muita emoção e se desviar com muita facilidade. , cujo foco está no casal, e não em nenhum de vocês como indivíduos, pode ser útil para você e seu namorado para que possam encerrar suas discussões sem se perderem nas emoções despertadas.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Então vire-se e diga que ele me ama e precisa de mim. Essa montanha-russa é uma loucura. [/INST] Seus parceiros obviamente estão muito confusos quando se trata de amor. Às vezes, as pessoas evitam relacionamentos e companheirismo bons e positivos porque têm medo. Eles sabem que vale a pena manter isso, mas a maioria sente que não consegue lidar com isso e não consegue atender às expectativas de seus parceiros. Seu parceiro ama você, mas deve ter medo que o atrapalha. Também pode significar medo de se machucar ou ficar desapontado no longo prazo. Dê ao seu parceiro conforto e garantia de que ele pode vir até você para confiar em você sobre qualquer coisa que possa estar incomodando.

<s> [INST] <<SYS>> Você é um assistente prestativo, respeitoso e honesto. Sempre responda da maneira mais prestativa possível, estando seguro. Suas respostas não devem incluir conteúdo prejudicial, antiético, racista, sexista, tóxico, perigoso ou ilegal. Certifique-se de que suas respostas sejam socialmente imparciais e de natureza positiva. Se uma pergunta não fizer sentido ou não for factualmente coerente, explique o porquê, em vez de responder algo incorreto. Se você não sabe a resposta a uma pergunta, por favor, não compartilhe informações falsas<</SYS> Então vire-se e diga que ele me ama e precisa de mim. Essa montanha-russa é uma loucura. [/INST] Sim, concordo com sua opinião sobre a "montanha-russa" parecer "louca"! Concentre-se em saber quais são seus motivos para ficar com esse cara, dados os fatos gerais que você afirma. O que você ganha por estarem juntos e esses ganhos superam o que você sente quando seu companheiro diz o oposto do que acabou de lhe dizer? Além disso, examine-se para ver se há medo de ficar sozinho. Muitas vezes, as pessoas permanecem em relacionamentos prejudiciais por causa do medo de que ficar sozinho seja pior. Inicialmente, pode parecer assim após um rompimento. Isso vem da própria mudança. Eventualmente, a estabilidade e a paz de espírito retornam, e ficar sozinho consigo mesmo é preferível a ser levado por um parceiro em uma montanha-russa emocional.