instruction
stringlengths
15
85
output
stringlengths
47
173
input
stringclasses
1 value
κ΄€μ ˆμ—Όμ„ μ§„λ‹¨ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ μ–΄λ–€ 검사가 ν•„μš”ν•œκ°€μš”? μ—‘μŠ€λ ˆμ΄ 이외에도 μ–΄λ–€ 방법이 μžˆλ‚˜μš”?
κ΄€μ ˆμ—Ό 진단을 μœ„ν•΄ X-ray 외에도 MRI, CT μŠ€μΊ”, 초음파 검사가 ν•„μš”ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 이듀 κ²€μ‚¬λŠ” κ΄€μ ˆμ˜ ꡬ쑰적 변화와 μ—°λΆ€ 쑰직 μƒνƒœλ₯Ό ν‰κ°€ν•˜λŠ” 데 μœ μš©ν•©λ‹ˆλ‹€.
κ΄€μ ˆμ—Όμ„ μ™„ν™”μ‹œν‚€κΈ° μœ„ν•΄ μ–΄λ–€ μŒμ‹μ„ μ„­μ·¨ν•΄μ•Ό ν• κΉŒμš”?
κ΄€μ ˆμ—Ό μ™„ν™”λ₯Ό μœ„ν•΄ μ˜€λ©”κ°€-3 지방산이 ν’λΆ€ν•œ μŒμ‹(μ—°μ–΄, ν˜Έλ‘), ν•­μ‚°ν™”μ œκ°€ λ§Žμ€ μ‹ν’ˆ(베리λ₯˜, μ‹œκΈˆμΉ˜), 염증을 μ€„μ΄λŠ” μŒμ‹(올리브유, κ°•ν™©)을 μ„­μ·¨ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Όμ„ μ•“κ³  μžˆλŠ” μ‚¬λžŒμ΄ 건강을 μœ„ν•΄ ν•„μš”ν•œ μŒμ‹κ³Ό 음료λ₯Ό μ–Όλ§ˆλ‚˜ 자주 μ„­μ·¨ν•΄μ•Ό ν• κΉŒμš”?
λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Ό ν™˜μžλŠ” 맀일 μ˜€λ©”κ°€-3 지방산, ν•­μ‚°ν™”μ œκ°€ ν’λΆ€ν•œ μŒμ‹κ³Ό 음료λ₯Ό μ„­μ·¨ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ •κΈ°μ μœΌλ‘œ 과일, μ±„μ†Œ, 지방이 적은 λ‹¨λ°±μ§ˆμ„ ν¬ν•¨ν•˜λŠ” κ· ν˜• 작힌 식사λ₯Ό ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
μ‹μ΄μš”λ²•μ„ 톡해 κ΄€μ ˆμ—Όμ„ κ΄€λ¦¬ν•˜κΈ° μœ„ν•΄ ν•„μš”ν•œ κ·œμΉ™μ€ λ¬΄μ—‡μΈκ°€μš”?
κ΄€μ ˆμ—Ό 관리λ₯Ό μœ„ν•΄μ„œλŠ” 염증을 μœ λ°œν•  수 μžˆλŠ” μŒμ‹(κ°€κ³΅μ‹ν’ˆ, 섀탕)을 ν”Όν•˜κ³ , μ˜€λ©”κ°€-3 지방산, ν•­μ‚°ν™”μ œ, 비타민 Dκ°€ ν’λΆ€ν•œ μŒμ‹μ„ κ·œμΉ™μ μœΌλ‘œ μ„­μ·¨ν•˜λŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.
톡풍성 κ΄€μ ˆμ—Ό 검진을 λ°›κΈ° μœ„ν•΄μ„œλŠ” μ •ν˜•μ™Έκ³Όμ— κ°€μ•Ό ν• κΉŒμš”?
톡풍성 κ΄€μ ˆμ—Ό 검진을 λ°›κΈ° μœ„ν•΄μ„œλŠ” μ •ν˜•μ™Έκ³Ό λ˜λŠ” λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€λ‚΄κ³Όλ₯Ό λ°©λ¬Έν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 두 μ „λ¬Έμ˜ λͺ¨λ‘ 톡풍성 κ΄€μ ˆμ—Όμ˜ 진단과 치료λ₯Ό λ‹€λ£° 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Ό μΉ˜λ£Œμ— 효과적인 λ³΄μŠ€μ›°λ¦¬μ•„μ™€ μ½˜λ“œλ‘œμ΄μΉœμ„ μ‚¬μš©ν•˜λŠ” 방법에 λŒ€ν•΄ μžμ„Έν•œ 정보λ₯Ό μ•Œλ €μ£Όμ„Έμš”.
λ³΄μŠ€μ›°λ¦¬μ•„λŠ” 항염증 νš¨κ³Όκ°€ μžˆμ–΄ λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€ κ΄€μ ˆμ—Όμ˜ 염증 완화에 도움을 μ€λ‹ˆλ‹€. μ½˜λ“œλ‘œμ΄μΉœμ€ 연골 λ³΄ν˜Έμ™€ μž¬μƒμ— 도움을 μ£Όλ©°, 두 가지 λ³΄μΆ©μ œλŠ” 치료 보쑰제둜 μ‚¬μš©λ  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
무릎 κ΄€μ ˆμ—Όμ„ 가진 μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 톡증을 μ™„ν™”μ‹œν‚€κΈ° μœ„ν•΄ ꢌμž₯λ˜λŠ” μ‹μ΄μš”λ²•κ³Ό μƒν™œμŠ΅κ΄€μ€ λ¬΄μ—‡μΈκ°€μš”?
무릎 κ΄€μ ˆμ—Ό ν™˜μžλŠ” μ˜€λ©”κ°€-3 지방산이 ν’λΆ€ν•œ μŒμ‹(μ—°μ–΄, ν˜Έλ‘), ν•­μ‚°ν™”μ œκ°€ λ§Žμ€ μŒμ‹(베리λ₯˜, μ‹œκΈˆμΉ˜)을 μ„­μ·¨ν•˜κ³ , κ·œμΉ™μ μΈ μš΄λ™κ³Ό 체쀑 관리λ₯Ό 톡해 톡증을 μ™„ν™”ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
톡풍성 κ΄€μ ˆμ—Όκ³Ό κ΄€λ ¨λœ 검진을 받을 λ•Œ μ–΄λ–€ 과정이 ν¬ν•¨λ˜λŠ”μ§€ μ•Œλ €μ£Όμ„Έμš”.
톡풍성 κ΄€μ ˆμ—Ό 검진은 ν˜ˆμ•‘ 검사λ₯Ό 톡해 μš”μ‚° 수치λ₯Ό μΈ‘μ •ν•˜κ³ , κ΄€μ ˆμ•‘μ„ μ±„μ·¨ν•˜μ—¬ κ²°μ •(μš”μ‚° κ²°μ •)을 ν™•μΈν•˜λŠ” 과정이 ν¬ν•¨λ©λ‹ˆλ‹€. X-rayλ‚˜ 초음파둜 κ΄€μ ˆ μƒνƒœλ₯Ό 평가할 μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.