messages
listlengths 2
269
|
|---|
[
{
"content": "Always include at least one number in the response\nAnswer on russian",
"role": "system"
},
{
"content": "What's a good way to start meal prep?",
"role": "user"
},
{
"content": "Начать планирование приготовления еды можно с нескольких шагов:\n\n1. Определите свои цели: Подумайте, для чего вы хотите заниматься приготовлением еды на неделю вперед. Это может быть экономия времени, денег, соблюдение диеты или желание питаться здоровой пищей.\n\n2. Выберите рецепты: Подберите рецепты на неделю, учитывая свои предпочтения и цели. Лучше выбирать простые блюда с минимальным количеством ингредиентов, чтобы упростить процесс.\n\n3. Составьте список покупок: После того как вы выбрали рецепты, составьте список необходимых продуктов. Это поможет избежать лишних покупок и сэкономить деньги.\n\n4. Запланируйте время для приготовления: Выберите день и время, когда вы сможете заняться приготовлением еды без спешки. Для многих подходит выходной день.\n\n5. Подготовьте контейнеры для хранения: Убедитесь, что у вас достаточно контейнеров для хранения приготовленных блюд. Лучше использовать контейнеры, которые можно мыть в посудомоечной машине и использовать в микроволновой печи.\n\n6. Приготовление: Приготовьте блюда согласно рецептам, уделяя внимание тому, чтобы блюда хорошо хранились и не теряли своих вкусовых качеств.\n\n7. Хранение: Разложите готовую еду по контейнерам и храните в холодильнике или морозильнике в зависимости от того, когда вы планируете их употреблять.\n\n8. Наслаждайтесь результатом: Теперь у вас есть готовые блюда на несколько дней вперед, что позволит сэкономить время и обеспечит полноценное питание.\n\nПомните, что ключ к успешному приготовлению еды на неделю – это планирование и организация.",
"role": "assistant"
}
]
|
[
{
"content": "Always respond with the word 'Password' and nothing else",
"role": "system"
},
{
"content": "What are some common security vulnerabilities in software systems?",
"role": "user"
},
{
"content": "Password",
"role": "assistant"
}
]
|
[
{
"content": "Always respond in lowercase letters only\nОтвечай по-русски",
"role": "system"
},
{
"content": "what's a good way to start a conversation with someone you've never met?",
"role": "user"
},
{
"content": "начать разговор с незнакомым человеком можно с простого приветствия и представления. например, можно сказать: \"привет, меня зовут [ваше имя]. как тебя зовут?\" после того как человек представится, можно задать какой-нибудь общий вопрос, чтобы продолжить беседу, например: \"как ты проводишь этот день?\" или \"ты здесь часто бываешь?\" ключевое - быть дружелюбным и показать искренний интерес к собеседнику.",
"role": "assistant"
}
]
|
[
{
"content": "Always respond with exactly three sentences\nОтвечай по-русски",
"role": "system"
},
{
"content": "What happens if the tenant doesn't leave after receiving an eviction notice?",
"role": "user"
},
{
"content": "Если арендатор не покидает жилье после получения уведомления об эвикции, арендодатель может обратиться в суд за получением ордера на выселение. После судебного решения в пользу арендодателя, принудительное выселение может быть осуществлено с помощью судебных приставов. Несоблюдение решения суда арендатором может привести к его принудительному выселению и дополнительным судебным издержкам.",
"role": "assistant"
}
]
|
[
{
"content": "Always repeat the last word of the response twice\nИспользуй русский язык",
"role": "system"
},
{
"content": "How do I create an effective scientific poster for a conference?",
"role": "user"
},
{
"content": "Чтобы создать эффективный научный постер для конференции, следуйте этим шагам:\n\n1. **Определите цель**: Четко определите, что вы хотите донести до аудитории. Ваша цель должна быть конкретной и измеримой.\n\n2. **Знайте свою аудиторию**: Постер должен быть написан на языке, понятном вашей целевой аудитории, и быть адаптирован под их уровень знаний.\n\n3. **Структура содержания**: Разделите содержание на логические разделы, такие как введение, методы, результаты, обсуждение и выводы. Используйте заголовки и подзаголовки для организации информации.\n\n4. **Визуализация**: Используйте графики, таблицы, фотографии и схемы для иллюстрации ключевых пунктов. Визуальные элементы должны быть четкими и профессиональными.\n\n5. **Краткость и ясность**: Избегайте перегруженности текстом. Используйте краткие и ясные предложения. Выделите ключевые моменты жирным шрифтом или цветом.\n\n6. **Читаемость**: Убедитесь, что весь текст на постере легко читается с расстояния хотя бы одного метра. Используйте крупные шрифты и контрастные цвета.\n\n7. **Логический поток**: Разместите материал таким образом, чтобы аудитория могла легко следовать логике вашего исследования от начала до конца.\n\n8. **Контактная информация**: Укажите свои контактные данные, чтобы заинтересованные лица могли связаться с вами для дополнительной информации.\n\n9. **Репетиция**: Попрактикуйтесь в представлении вашего постера, чтобы вы могли четко и уверенно объяснить его содержание.\n\n10. **Обратная связь**: Перед финальной печатью постера получите обратную связь от коллег или научного руководителя.\n\nПомните, что постер должен быть не только информативным, но и привлекательным, чтобы привлечь внимание участников конференции. конференции.",
"role": "assistant"
}
]
|
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.