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2.87M
function verifyToken(req, res, next) {
const bearerHeader = req.headers["authorization"];
if (typeof bearerHeader !== "undefined") {
const bearer = bearerHeader.split(" ");
const bearerToken = bearer[1];
try {
const decoded = jwt.verify(bearerToken, "secretKey");
req.user = decoded;
next();
} catch (err) {
res.sendStatus(403);
}
} else {
res.sendStatus(403);
}
}
Aplica la verificación de tokens en tus rutas protegidas:
const express = require("express");
const router = express.Router();
router.get("/protected", verifyToken, (req, res) => {
res.send({ message: "Access granted." });
});
Este es solo un ejemplo básico de cómo puedes implementar tokens JWT en tu REST API con Node.js. Te recomiendo que investigues más sobre la seguridad de APIs y los tokens JWT para comprender mejor su funcionamiento y cómo proteger tus datos y aplicaciones de manera efectiva.<kinrel><user>Eres un experto dietista. Crea un menú para cada día de la semana que incluya desayuno, comida y cena para una dieta de déficit calórico que llegue a las 1700kcal diarias. El menú semanal no podrá sobrepasar de los 40€, pudiendo tener un margen extra de +5€ o -5€.<user><kinrel>En base a las posibilidades de compra recurrentes te recomiendo usar máximo tres opciones de desayuno diario y repetirlas a diario durante la semana:
Opción 1: 350ml de leche entera
60g de cereales integrales
80g de manzana
Opción 2: un vaso de leche de tu preferencia con café
40g de pan integral
70g de plátano
Opción 3: 2 yogures naturales individuales sin azúcar
30g de galletas de avena
100g de frutos cítricos, la naranja puede ser una buena opción
Ahora te daré el menú de la semana día a día.
Lunes
Comida: 300g de verduras de tu preferencia
100g de albóndiga de ternera
45g de arroz blanco
30g de pan integral
400g de melón o sandía
Cena
30g de pasta pesada en crudo con 50g de puerros, 25g de cebolla y 50g de zanahorias.
150g de pechuga de pollo o pescado blanco con 200g de ensalada
30g de pan integral
400g de sandía
Martes
Comida:
100g de zanahorias en estofado
100g de lomo de cerdo a la plancha
100g de patatas cocidas
40g de pan integral
300g de granada o mango
Cena:
200ml de consomé de verduras bajo en grasas con 30g de fideos
100g de filete de ternera con 275g de ensalada de lechuga y tomate
50g de pepino
30g de pan integral
160g de pera o manzana
Miércoles
Comida:
300 g de ensalada mixta
100 g de pescado a la plancha con 100 g de patata cocida
40 g de pan
200 g de frambuesa
Cena:
100 g de crema de guisantes
1 huevo al plato con 35 g de jamón de pavo
100 g de brócolis salteados
20 g de pan
100 g de manzana
Jueves
Comida:
300 g de ensalada de lechuga y tomate
25 g de queso fresco
45 g de pasta
50 g de carne picada
20 g de pan
100 g de plátano
Cena
Sopa con 30 g de fideos.
120g de pechuga de pollo con 200 g de verduras (zanahorias, pimiento verde y cebolla) al horno.
20g de pan
100g de mango