text_1: 周期性 打开 和 关闭 代谢 开关 不仅 提供 了 断食 期间 为 细胞 供能 所 必需 的 酮 , 还 引发 了 高度 协调 的 全身 和 细胞 反应 , 而且 这些 反应 可以 延续 到 饱腹 状态 , 从而 改善 精神 和 躯体 功能 以及 增强 疾病 抵抗力 11 , 12 .
  
text_2: periodic flipping of the metabolic switch not only provides the ketones that are necessary to fuel cells during the fasting period but also elicits highly orchestrated systemic and cellular responses that carry over into the fed state to bolster mental and physical performance , as well as disease resistance.11,12
  