sentence: Prof . Owczarek podkreślił , że konieczne jest zwiększenie świadomości społecznej na temat przyczyn nowotworów skóry i możliwości wczesnego ich rozpoznawania . „ Dzięki temu wielu przypadków zaawansowanego czy przerzutowego raka skóry można by uniknąć ” - zaznaczył . Przypomniał , że najważniejszym czynnikiem ryzyka tych nowotworów , na który mamy wpływ , jest ekspozycja skóry na działanie promieniowania UV – np . podczas opalania się , korzystania z solariów czy pracy na świeżym powietrzu bez ochrony przeciwsłonecznej . Ponadto , w standardach profilaktyki nowotworów skóry zaleca się oglądanie własnego ciała raz w miesiącu . „ Jeżeli robimy to regularnie mamy większe szanse wykryć niepokojącą zmianę ” - wyjaśnił specjalista . Jeśli ją zaobserwujemy , powinni śmy udać się do lekarza , np . podstawowej opieki zdrowotnej czy dermatologa , który powinien pacjenta pokierować dalej .